Tillbaka till recepten
Klassisk Biff Bulgogi

Klassisk Biff Bulgogi

Tunnskivat nötkött som karamelliserats i en smakrik marinad. Köttet blir underbart mört med en perfekt balans mellan sälta från sojan och sötma från moget päron.

9visningar0
comfort-foodtraditionalhigh-proteinspicy
20min
Förberedelse
10min
Tillagning
Enkel
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

437
Kalorier
35g
Protein
18g
Kolhydrater
21g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Ryggbiff
    ~300 cal/per portion
    (tunnskivat)
  • 4 msk
    Sojasås
    ~8 cal/per portion
  • 2 msk
    Farinsocker
    ~29 cal/per portion
  • 1 msk
    Sesamolja
    ~34 cal/per portion
  • 3 st
    Vitlök
    ~3 cal/per portion
    (finhackad)
  • 0.5 st
    Päron
    ~11 cal/per portion
    (riven)
  • 1 st
    Lök
    ~15 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 2 st
    Salladslök
    ~4 cal/per portion
    (strimlad)
  • 1 msk
    Sesamfrö
    ~23 cal/per portion
    (rostade)
  • 1 nypa
    Malen svartpeppar
  • 0.5 st
    Nashipäron
    ~10 cal/per portion
    (skalat och rivet)

Allergener

sojaglutensesam
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Skiva köttet

    Skär biffen i papperstunna skivor. Se till att skära tvärs över muskelfibrerna för att få ett så mört och fint resultat som möjligt.

    10 min
  2. Förbered marinaden

    Riv päronet och vitlöken fint. Blanda med soja, farinsocker, sesamolja och svartpeppar i en stor skål tills sockret löst sig.

    5 min
  3. Marinering

    Vänd ner köttet och den skivade löken i marinaden. Massera in smakerna ordentligt i varje köttbit. Låt vila i kylen så att enzymerna i päronet hinner möra köttfibrerna ordentligt.

    60 min
  4. Hög värme och stekning

    Hetta upp en panna eller wok tills den ryker ordentligt. Stek köttet snabbt i små omgångar. Marinaden ska koka ihop direkt och täcka köttet med en vacker, mörkbrun och glansig glasyr.

    5 min

Kockens tips

  • Lägg köttet i frysen i ca 30 minuter innan du börjar skiva; det gör det betydligt lättare att få till de där perfekta, tunna skivorna.
  • Fyll aldrig pannan för mycket. Om du steker för mycket kött samtidigt sjunker temperaturen, vilket gör att köttet kokar i sin egen vätska istället för att få en fin karamelliserad stekyta.

Förvaring

Håller upp till 2 dagar i kylen i en lufttät behållare. Köttet går även utmärkt att frysa in direkt i sin marinad.

4.5
20 recensioner
Betygsätt det här receptet: