Tillbaka till recept
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu

Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu

Fasta, gyllene tofuskivor som glaserats i en intensiv och simmig röd sås. Gochugaru-chilin ger en rökig hetta som balanserar sojans sälta på ett helt perfekt sätt.

0
traditionalspicyhigh-proteinvegetarian
15min
Förberedelse
15min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

334
Kalorier
22g
Protein
13g
Kolhydrater
22g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Fast tofu
    ~180 cal/per portion
    (skivad)
  • 3 tbsp
    Koreansk sojasås
    ~6 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Gochugaru
    ~17 cal/per portion
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 tbsp
    Vitt socker
    ~15 cal/per portion
  • 100 ml
    Mineralvatten
  • 2 piece
    Salladslök
    ~4 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 2 tbsp
    Solrosolja
    ~68 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Sesamolja
    ~34 cal/per portion
    (till servering)
  • 1 tsp
    Sesamfrö
    ~8 cal/per portion
    (rostade)

Allergener

sojaglutensesam
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered tofun

    Torka av tofun noggrant med en ren kökshandduk eller hushållspapper för att få bort all överflödig vätska. Skär den sedan i centimeterstora rektanglar. En torr yta är nyckeln till en riktigt fin och krispig stekyta.

    5 min
  2. Stekning

    Hetta upp solrosolja i en panna. Stek tofuskivorna på medelhög värme tills de har fått en fast och vackert gyllene yta på båda sidor.

    8 min
  3. Blanda smaksättningen

    Rör ihop sojasås, gochugaru, finhackad vitlök, socker och vatten i en skål. Blandningen ska bli helt slät och få en djup, rubinröd färg.

    2 min
  4. Sjudning och glasering

    Häll såsen över tofun direkt i pannan. Låt sjuda på medelvärme tills vätskan kokat ner, blivit simmig och glaserar varje bit perfekt. Avsluta med att vända ner skivad salladslök.

    5 min

Kockens tips

  • Ha tålamod och vänd inte tofun för tidigt; vänta tills den släpper naturligt från pannan för att säkerställa en perfekt stekyta.
  • Om såsen kokar ner för snabbt kan du tillsätta en liten skvätt vatten för att behålla den glansiga och rinniga konsistensen.
  • Tillsätt sesamoljan först när pannan tagits från värmen för att bevara dess känsliga och nötiga arom.

Förvaring

Håller i upp till 3 dagar i en lufttät behållare i kylskåp. Rätten avnjuts bäst kall eller ljummen, som en del av en traditionell måltid.

4.8
49 recensioner
Betygsätt detta recept:
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu | FoodCraft