
Italiensk tonfisktartar
Klarröda tärningar av tonfisk som glänser av olivolja, lyfta av sältan från kapris och doften av färsk basilika. Konsistensen är smörigt mjuk och rätten fulländas med en frisk citruston.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 600 gTonfisk~233 cal/per portion(fint tärnad)Gluten-free
- 1 pieceRödlök~13 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 10 pieceBasilika~3 cal/per portion(hackade blad)VeganGluten-free
- 4 tbspExtra jungfruolja~135 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/per portion(pressad)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 2 tbspKapris~2 cal/per portion(avrunnen och hackad)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/3Tärna tonfisken
Använd en riktigt vass kniv och skär tonfisken i tunna skivor, sedan strimlor och slutligen i kuber på ca 5 mm. Snitten ska vara rena och skarpa för att bevara fiskens fina struktur och färg.
10 minFörbered smaksättningen
Finhacka rödlöken. Grovhacka basilikabladen – bitarna får gärna synas för att ge rätten både vacker färg och en rustik struktur.
5 minSmaksätt och rör ihop
Blanda tonfisk, lök, basilika och kapris i en skål. Ringla över olivolja och pressad citron. Smaka av med salt och peppar. Vänd försiktigt runt så att olivoljan omsluter varje fiskkub och ger dem en aptitlig glans.
5 min
Kockens tips
- •Håll tonfisken riktigt kall ända fram till tillagning; då blir den dessutom mycket lättare att tärna snyggt.
- •Blanda inte tartaren mer än 30 minuter före servering, eftersom syran från citronen annars börjar 'tillaga' fisken och matta ner dess fina färg.
Förvaring
Avnjutes direkt efter tillagning. Kan inte sparas.