Tillbaka till recept
Italiensk tonfisktartar

Italiensk tonfisktartar

Klarröda tärningar av tonfisk som glänser av olivolja, lyfta av sältan från kapris och doften av färsk basilika. Konsistensen är smörigt mjuk och rätten fulländas med en frisk citruston.

0
healthyraw-foodseafood
20min
Förberedelse
0min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

391
Kalorier
37g
Protein
7g
Kolhydrater
23g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Tonfisk
    ~233 cal/per portion
    (fint tärnad)
  • 1 piece
    Rödlök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 10 piece
    Basilika
    ~3 cal/per portion
    (hackade blad)
  • 4 tbsp
    Extra jungfruolja
    ~135 cal/per portion
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/per portion
    (pressad)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 2 tbsp
    Kapris
    ~2 cal/per portion
    (avrunnen och hackad)

Allergener

fisk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Tärna tonfisken

    Använd en riktigt vass kniv och skär tonfisken i tunna skivor, sedan strimlor och slutligen i kuber på ca 5 mm. Snitten ska vara rena och skarpa för att bevara fiskens fina struktur och färg.

    10 min
  2. Förbered smaksättningen

    Finhacka rödlöken. Grovhacka basilikabladen – bitarna får gärna synas för att ge rätten både vacker färg och en rustik struktur.

    5 min
  3. Smaksätt och rör ihop

    Blanda tonfisk, lök, basilika och kapris i en skål. Ringla över olivolja och pressad citron. Smaka av med salt och peppar. Vänd försiktigt runt så att olivoljan omsluter varje fiskkub och ger dem en aptitlig glans.

    5 min

Kockens tips

  • Håll tonfisken riktigt kall ända fram till tillagning; då blir den dessutom mycket lättare att tärna snyggt.
  • Blanda inte tartaren mer än 30 minuter före servering, eftersom syran från citronen annars börjar 'tillaga' fisken och matta ner dess fina färg.

Förvaring

Avnjutes direkt efter tillagning. Kan inte sparas.

4.4
27 recensioner
Betygsätt detta recept: