Kosher recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 482 kosherrecept med mycket protein per portion, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Citrongräskyckling med 33 g protein. Rådgör med din läkare om din behandling.

Tonfiskpasta

35 min · 775 kalorier

Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar

35 min · 518 kalorier

Klassisk brödknödel

40 min · 497 kalorier

Fiskbiryani

1 h 15 min · 970 kalorier

Klassiska laxbiffar

45 min · 553 kalorier

Sushi-bento med lax

1 h · 502 kalorier

Chana Chaat

35 min · 324 kalorier

Hemmagjorda varma pitabröd

25 min · 511 kalorier

Vermicelli-upma

30 min · 480 kalorier

Maki med Tonfisk och Avokado

1 h · 500 kalorier

Gohan: Japanskt ångkokt ris

55 min · 529 kalorier

Tunisisk frikassé

1 h 10 min · 742 kalorier

Baida Roti

35 min · 413 kalorier

Bacalhau à Minhota

1 h · 1 154 kalorier

Mexikanska tacos med havskatt

30 min · 625 kalorier

Medelhavsinspirerad sushi

55 min · 441 kalorier

Vada Pav

1 h · 676 kalorier

Klassiskt vildris

1 h 5 min · 302 kalorier

Pasta med Ägg

15 min · 533 kalorier

Chana Daal

1 h 5 min · 385 kalorier

Cikoria och Bönor

40 min · 538 kalorier

Pesarattu – frasiga indiska mungbönscrepes

4 h 25 min · 466 kalorier

Kycklingris från Hoi An

1 h 15 min · 1 022 kalorier

Ris med vermicelli

35 min · 529 kalorier