
Chana Chaat
Matiga kikärtor och mjälla potatistärningar som binds samman av en ljuvlig sötsur tamarindsås. Färsk chili och koriander ger rätten ett piggt och smakrikt lyft.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 400 gKikärt~350 cal/per portion(kokta och avrunna)VeganGluten-free
- 2 piecePotatis~80 cal/per portion(tärnad i 1 cm stora bitar)VeganGluten-free
- 1 pieceRödlök~13 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/per portion(tärnad)VeganGluten-free
- 1 pieceChilipeppar~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceFärsk koriander(hackad)VeganGluten-free
- 2 tbspTamarindpasta~22 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspJaggery~14 cal/per portion(riven)VeganGluten-free
- 1 pieceLimejuice~2 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (malen)~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchChilipulver~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 tspChaat masala~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 50 gSev~45 cal/per portion(till topping)Vegan
Instruktioner
0/5Koka potatisen
Koka potatisen i lättsaltat vatten. Den ska bli mjuk men fortfarande hålla ihop fint. Häll av vattnet och låt svalna helt.
15 minSyrlig bas
Rör ut tamarindpastan med lite hett vatten och jaggery. Sikta på en simmig, sirapsliknande konsistens som täcker baksidan av en sked.
5 minFörbered grönsakerna
Tärna rödlöken och tomaterna i små, fina bitar. Finhacka koriandern och den färska chilin.
10 minBlanda samman
Blanda kikärtor, potatis och de hackade grönsakerna i en rymlig bunke. Smaksätt med chaat masala, kryddor, salt, lime och tamarindsåsen. Vänd runt ordentligt tills salladen blir vackert glansig.
5 minServering och krisp
Fördela salladen i skålar. Toppa generöst med sev precis innan servering för att bevara det karakteristiska krispet.
2 min
Kockens tips
- •Skölj kikärtorna noga för att få bort all stärkelse från lagen för en renare smak.
- •Hemligheten ligger i den perfekta balansen mellan sötman från jaggery och den friska syran från tamarind.
Förvaring
Håller upp till ett dygn i kylen, men tappar snabbt sin fräschör. Denna rätt avnjuts absolut bäst direkt.