Tillbaka till recept
Chana Chaat

Chana Chaat

Matiga kikärtor och mjälla potatistärningar som binds samman av en ljuvlig sötsur tamarindsås. Färsk chili och koriander ger rätten ett piggt och smakrikt lyft.

0
street-foodhealthyvegetarianspicy
15min
Förberedelse
20min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

552
Kalorier
27g
Protein
86g
Kolhydrater
8g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Kikärt
    ~350 cal/per portion
    (kokta och avrunna)
  • 2 piece
    Potatis
    ~80 cal/per portion
    (tärnad i 1 cm stora bitar)
  • 1 piece
    Rödlök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/per portion
    (tärnad)
  • 1 piece
    Chilipeppar
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 piece
    Färsk koriander
    (hackad)
  • 2 tbsp
    Tamarindpasta
    ~22 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Jaggery
    ~14 cal/per portion
    (riven)
  • 1 piece
    Limejuice
    ~2 cal/per portion
  • 1 tsp
    Spiskummin (malen)
    ~6 cal/per portion
  • 1 pinch
    Chilipulver
    ~1 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 tsp
    Chaat masala
    ~1 cal/per portion
  • 50 g
    Sev
    ~45 cal/per portion
    (till topping)
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Koka potatisen

    Koka potatisen i lättsaltat vatten. Den ska bli mjuk men fortfarande hålla ihop fint. Häll av vattnet och låt svalna helt.

    15 min
  2. Syrlig bas

    Rör ut tamarindpastan med lite hett vatten och jaggery. Sikta på en simmig, sirapsliknande konsistens som täcker baksidan av en sked.

    5 min
  3. Förbered grönsakerna

    Tärna rödlöken och tomaterna i små, fina bitar. Finhacka koriandern och den färska chilin.

    10 min
  4. Blanda samman

    Blanda kikärtor, potatis och de hackade grönsakerna i en rymlig bunke. Smaksätt med chaat masala, kryddor, salt, lime och tamarindsåsen. Vänd runt ordentligt tills salladen blir vackert glansig.

    5 min
  5. Servering och krisp

    Fördela salladen i skålar. Toppa generöst med sev precis innan servering för att bevara det karakteristiska krispet.

    2 min

Kockens tips

  • Skölj kikärtorna noga för att få bort all stärkelse från lagen för en renare smak.
  • Hemligheten ligger i den perfekta balansen mellan sötman från jaggery och den friska syran från tamarind.

Förvaring

Håller upp till ett dygn i kylen, men tappar snabbt sin fräschör. Denna rätt avnjuts absolut bäst direkt.

4.8
9 recensioner
Betygsätt detta recept:
Chana Chaat | FoodCraft