Tillbaka till recepten
Chana Chaat

Chana Chaat

Matiga kikärtor och mjälla potatistärningar som binds samman av en ljuvlig sötsur tamarindsås. Färsk chili och koriander ger rätten ett piggt och smakrikt lyft.

1visningar0
street-foodhealthyvegetarianspicy
15min
Förberedelse
20min
Tillagning
Enkel
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

552
Kalorier
27g
Protein
86g
Kolhydrater
8g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Kikärt
    ~350 cal/per portion
    (kokta och avrunna)
  • 2 st
    Potatis
    ~80 cal/per portion
    (tärnad i 1 cm stora bitar)
  • 1 st
    Rödlök
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 st
    Rund tomat
    ~18 cal/per portion
    (tärnad)
  • 1 st
    Chilipeppar
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 st
    Färsk koriander
    (hackad)
  • 2 msk
    Tamarindpasta
    ~22 cal/per portion
  • 1 msk
    Jaggery
    ~14 cal/per portion
    (riven)
  • 1 st
    Limejuice
    ~2 cal/per portion
  • 1 tsk
    Spiskummin (malen)
    ~6 cal/per portion
  • 1 nypa
    Chilipulver
    ~1 cal/per portion
  • 1 nypa
    Grått havssalt
  • 1 tsk
    Chaat masala
    ~1 cal/per portion
  • 50 g
    Sev
    ~45 cal/per portion
    (till topping)
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Koka potatisen

    Koka potatisen i lättsaltat vatten. Den ska bli mjuk men fortfarande hålla ihop fint. Häll av vattnet och låt svalna helt.

    15 min
  2. Syrlig bas

    Rör ut tamarindpastan med lite hett vatten och jaggery. Sikta på en simmig, sirapsliknande konsistens som täcker baksidan av en sked.

    5 min
  3. Förbered grönsakerna

    Tärna rödlöken och tomaterna i små, fina bitar. Finhacka koriandern och den färska chilin.

    10 min
  4. Blanda samman

    Blanda kikärtor, potatis och de hackade grönsakerna i en rymlig bunke. Smaksätt med chaat masala, kryddor, salt, lime och tamarindsåsen. Vänd runt ordentligt tills salladen blir vackert glansig.

    5 min
  5. Servering och krisp

    Fördela salladen i skålar. Toppa generöst med sev precis innan servering för att bevara det karakteristiska krispet.

    2 min

Kockens tips

  • Skölj kikärtorna noga för att få bort all stärkelse från lagen för en renare smak.
  • Hemligheten ligger i den perfekta balansen mellan sötman från jaggery och den friska syran från tamarind.

Förvaring

Håller upp till ett dygn i kylen, men tappar snabbt sin fräschör. Denna rätt avnjuts absolut bäst direkt.

4.8
9 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Chana Chaat | FoodCraft