Kosher recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 482 kosherrecept med mycket protein per portion, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Citrongräskyckling med 33 g protein. Rådgör med din läkare om din behandling.

Bibimbap med biff och krispiga grönsaker

50 min · 627 kalorier

Kryddig lammbulgur

1 h 35 min · 747 kalorier

Klassisk italiensk broccolipasta

25 min · 521 kalorier

Krämig spenat- och parmesanpasta

30 min · 561 kalorier

Sesamnudlar med krispig gurka

20 min · 441 kalorier

Libanesiska linser med ris (Mujaddara)

55 min · 659 kalorier

Bayeriska Pretzels

55 min · 541 kalorier

Kyckling- och shiitakejuk

1 h 25 min · 413 kalorier

Zaru Soba

25 min · 513 kalorier

Potatisgnocchi med brynt salviasmör

1 h · 582 kalorier

Spansk pasta med kyckling

45 min · 608 kalorier

Pasta med Kikerter

35 min · 505 kalorier

Spenatroti

35 min · 529 kalorier

Sushi med lax och gurka

1 h · 868 kalorier

Sobanudlar i dashibuljong med tofu

30 min · 460 kalorier

Matlouh – traditionellt semolinabröd

35 min · 538 kalorier

Svamp-ramen

1 h · 555 kalorier

Grönsakskatsu (Yasai Katsu)

35 min · 519 kalorier

Klassisk potatis- och kikärtschaat

35 min · 450 kalorier

Tacos med krämiga frijoles på röda bönor

35 min · 658 kalorier

Torskbollar

55 min · 674 kalorier

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 kalorier

Kastanjegnocchi med brynt smör

1 h 20 min · 447 kalorier

Laxsushi

1 h · 452 kalorier