
Spenatroti
Ett mjukt tunnbröd spräckligt med djupgrön spenat som sprider en ljuvlig doft av rostade kryddor. Konsistensen är härligt elastisk och brödet går lätt att bryta i bitar – helt perfekt för att doppa i en mustig dahl eller svalkande yoghurt.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 300 gVetemjöl~263 cal/per portion(siktat)Vegan
- 250 gSpenat~21 cal/per portion(färsk, sköljd)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/per portion(smält)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (malen)~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 0.5 tspGurkmeja (malen)~2 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchChilipulvervalfritt~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 200 gAtta-mjöl~181 cal/per portionVegan
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered den gröna basen
Förväll spenaten i kokande vatten i 2 minuter. Låt rinna av ordentligt och mixa sedan tillsammans med vitlöken till en slät, tjock puré som täcker baksidan av en sked.
10 minKnåda degen
Blanda vetemjöl, atta-mjöl, spiskummin, gurkmeja och salt. Arbeta in spenatpurén och en matsked ghee. Knåda tills degen är smidig, blank och inte längre fastnar på fingrarna.
15 minForma bröden
Dela degen i bollar stora som golfbollar. Kavla ut dem tunt på en mjölad yta till jämna rundlar, cirka 2 millimeter tjocka.
15 minGrädda i torr panna
Hetta upp en stekpanna på hög värme. Lägg i rotibrödet. När små bubblor syns på ytan är det dags att vända. Tryck lätt med en ren kökshandduk så att brödet puffar upp ordentligt.
10 min
Kockens tips
- •Låt degen vila i 20 minuter under en fuktig handduk så att glutenet slappnar av och brödet blir lättare att kavla.
- •Om degen känns för torr kan du tillsätta lite ljummet vatten, bara några droppar i taget.
- •Pensla bröden med ghee så fort de tas från värmen för att behålla den härliga mjukheten.
Förvaring
Förvara bröden staplade i en ren kökshandduk. Värm upp dem i cirka 30 sekunder i en torr panna före servering.