Tillbaka till recept
Zaru Soba

Zaru Soba

Bovetenudlar med ett perfekt tuggmotstånd och en spänstig textur, kylda till perfektion för en svalkande upplevelse. De doppas i en smakrik, fyllig buljong där dashi och sojasås möts i en exakt balans.

0
traditionaljapaneselightvegetarian
15min
Förberedelse
10min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

525
Kalorier
21g
Protein
109g
Kolhydrater
2g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Sobanudlar
    ~420 cal/per portion
    (torra)
  • 400 ml
    Dashibuljong
    ~13 cal/per portion
    (flytande)
  • 100 ml
    Sojasås
    ~13 cal/per portion
  • 100 ml
    Mirin
    ~34 cal/per portion
  • 2 tbsp
    Vitt socker
    ~30 cal/per portion
  • 4 piece
    Salladslök
    ~8 cal/per portion
    (fint skivad)
  • 2 piece
    Norialger
    ~4 cal/per portion
    (i tunna strimlor)
  • 2 tsp
    Wasabivalfritt
    ~3 cal/per portion
    (pasta)

Allergener

glutenfisksojamustard
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered tsuyu-såsen

    Blanda dashi, sojasås, mirin och socker i en liten kastrull. Koka upp så att sockret löses upp helt och låt sjuda i en minut. Ta från värmen och låt svalna helt, gärna i kylskåp.

    5 min
  2. Koka nudlarna

    Koka upp rikligt med osaltat vatten. Lägg i sobanudlarna och koka enligt anvisningarna på förpackningen (cirka 5 minuter) tills de är mjuka men fortfarande har en spänstig kärna.

    5 min
  3. Temperaturchock och sköljning

    Häll av nudlarna och sänk omedelbart ner dem i en stor skål med iskallt vatten. Gnugga nudlarna försiktigt men bestämt mellan händerna för att skölja bort all yttre stärkelse. Detta steg är avgörande för en ren och icke-klibbig konsistens.

    3 min
  4. Förbered tillbehören

    Strimla salladslöken fint. Klipp noriarken i tunna strimlor med en sax. Förbered en liten klick wasabi.

    2 min
  5. Servering

    Lägg upp nudlarna på en bambubricka eller ett plant fat. Toppa med nori. Häll den kalla såsen i portionsskålar och servera med salladslök och wasabi som tillbehör vid sidan av.

    2 min

Kockens tips

  • Att skölja i isvatten är det absolut viktigaste steget: du måste bokstavligen 'tvätta' nudlarna för att få bort den klibbiga stärkelsen.
  • Häll inte ut kokvattnet (Soba-yu). Servera det varmt efter måltiden för att blanda ut den sista såsen och drick som en värmande buljong.

Förvaring

Tsuyu-såsen håller i en vecka i kylskåp. Nudlarna bör avnjutas omedelbart efter tillagning.

4.6
9 recensioner
Betygsätt detta recept:
Zaru Soba | FoodCraft