Kosher recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 482 kosherrecept med mycket protein per portion, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Ugnsbakad lax med 32 g protein eller Citrongräskyckling med 33 g protein. Rådgör med din läkare om din behandling.

Ris med natto

20 min · 779 kalorier

Kinesiska grönsaksnudlar

25 min · 421 kalorier

Kongbap

50 min · 415 kalorier

Kyckling Mien

35 min · 567 kalorier

Laxpasta

50 min · 576 kalorier

Tyskt svartbröd med kummin

1 h 10 min · 303 kalorier

Maki-sushi med lax och avokado

1 h · 743 kalorier

Bruschetta med sardeller

15 min · 407 kalorier

Ramen med ryggbiff och shiitake

50 min · 746 kalorier

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorier

Koreanska woknudlar

25 min · 536 kalorier

Bruschetta med smörstekt svamp

25 min · 408 kalorier

Klassisk Ghee Paratha

35 min · 435 kalorier

Linsenbratlinge – klassiska linsbiffar

50 min · 435 kalorier

Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron

40 min · 431 kalorier

Tacos på picanha

35 min · 1 161 kalorier

Moong Dal Kitchari

50 min · 350 kalorier

Oyakodon – japansk kyckling och ägg i skål

35 min · 494 kalorier

Hemgjord potatisgnocchi

1 h 10 min · 529 kalorier

Batbout – Marockanskt pannbröd

1 h 55 min · 441 kalorier

Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta

50 min · 602 kalorier

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 kalorier

Dak Galbi

55 min · 658 kalorier

Sesamdoftande sobasallad

25 min · 360 kalorier