Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 588 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Pieczona pierś z indyka po hiszpańsku

1 h · 477 kalorii

Tradycyjna pieczona fasolka

4 h 20 min · 242 kalorii

Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym

40 min · 425 kalorii

Wieprzowina z gruszkami po chińsku

1 h 5 min · 430 kalorii

Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)

20 min · 383 kalorii

Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)

20 min · 295 kalorii

Jeotgal z krewetek

20 min · 229 kalorii

Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem

35 min · 415 kalorii

Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo

1 h 45 min · 687 kalorii

Curry rybne

35 min · 440 kalorii

Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)

25 min · 241 kalorii

Branzino z Cytryną

35 min · 532 kalorii

Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka

25 min · 215 kalorii

Pikantne krewetki z chili i czosnkiem

20 min · 228 kalorii

Udon z owocami morza

30 min · 340 kalorii

Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin

25 min · 382 kalorii

Grillowane sardynki

18 min · 555 kalorii

Morszczuk po rzymsku

25 min · 477 kalorii

Tajskie gyoza – chrupiące smażone pierożki

55 min · 314 kalorii

Chrupiące warzywne Jeon

25 min · 424 kalorii

Wieprzowina w liściach sałaty po tajsku

25 min · 355 kalorii

Chińskie pierożki z wieprzowiną i kapustą

1 h · 396 kalorii

Dorsz w sosie migdałowym

35 min · 440 kalorii

Krewetki smażone z imbirem

25 min · 248 kalorii