japońskie Przepisy

Chrupiący Katsu z kurczaka (843 kcal) zachwyci Twoje podniebienie, tak samo jak lekki Higashi z matchą (293 kcal). Zanurz się w słodyczy Castella (326 kcal) i delektuj się każdym kęsem.

Łatwe

Marchewki glazurowane miso

149 kcal

3g

30 min

Łatwe

Sałatka z glonów wakame i ogórka

85 kcal

2g

15 min

Średnie

Ramen z pieczonym boczkiem (Chashu)

1448 kcal

40g

150 min

Średnie

Tataki z tuńczyka w sezamie

414 kcal

39g

25 min

Łatwe

Wołowe Yaki Shabu

315 kcal

21g

20 min

Średnie

Sakura Mochi

266 kcal

6g

40 min

Łatwe

Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Łatwe

Sezamowa sałatka z alg wakame

71 kcal

1g

15 min

Łatwe

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Łatwe

Japońskie grillowane Yaki Tofu

353 kcal

21g

35 min

Średnie

Beef Kare Raisu – japońskie curry z wołowiną

934 kcal

40g

85 min

Łatwe

Sałatka z liści shiso

59 kcal

1g

10 min

Łatwe

Kanten z matchą i truskawkami

86 kcal

2g

15 min

Łatwe

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Średnie

Udon z owocami morza

367 kcal

28g

30 min

Łatwe

Nabe z owocami morza

485 kcal

69g

40 min

Średnie

Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki

224 kcal

5g

25 min

Łatwe

Oyakodon – japońska miska ryżu z kurczakiem i jajkiem

509 kcal

36g

35 min

Łatwe

Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso

382 kcal

42g

25 min

Średnie

Miso Dorayaki

313 kcal

12g

30 min

Łatwe

Yakitori z kurczaka i dymki

425 kcal

27g

35 min

Łatwe

Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Łatwe

Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą

507 kcal

42g

35 min

Średnie

Tempura z krewetkami i warzywami

459 kcal

21g

40 min