
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
Delikatne filety z kurczaka otulone gładkim, bursztynowym sosem. Lekka goryczka jasnego piwa idealnie balansuje się z kremową śmietanką, tworząc lśniącą emulsję, która apetycznie oblepia mięso.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gSznycel z kurczaka~180 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 330 mlPiwo jasne~32 cal/na porcję(w temperaturze pokojowej)Vegan
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 30 gMasło niesolone~56 cal/na porcjęGluten-free
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspMusztarda~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 100 mlŚmietanka~62 cal/na porcjęGluten-free
- 1 tspPapryka słodka~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 pieceKostka rosołowa drobiowa~3 cal/na porcję(rozkruszona)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Obsmażanie mięsa
Na mocno rozgrzanej patelni z olejem i masłem krótko obsmaż piersi z kurczaka. Mięso powinno nabrać złocistej skórki, która zatrzyma w środku wszystkie soki. Zdejmij je z ognia i odstaw na bok.
5 minPodsmażanie bazy aromatycznej
Na tym samym tłuszczu zeszklij posiekaną cebulę i czosnek, uważając, by ich nie przypalić. Dodaj liść laurowy oraz paprykę, aby pod wpływem ciepła uwolniły swój głęboki aromat.
5 minDeglasowanie i redukcja
Wlej jasne piwo i rozkrusz kostkę bulionową. Energicznie zamieszaj łopatką, zdrapując z dna patelni aromatyczne przypieczenia powstałe podczas smażenia. Doprowadź do wrzenia i gotuj, aż płyn zredukuje się o połowę, a ostry zapach alkoholu całkowicie wyparuje.
10 minZaciąganie sosu
Włóż kurczaka z powrotem na patelnię. Dodaj musztardę oraz śmietankę i dokładnie wymieszaj. Duś na małym ogniu, dopóki sos nie zgęstnieje na tyle, by apetycznie osiadać na łyżce, a mięso nie będzie idealnie miękkie.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nie smaż kurczaka zbyt długo na samym początku – ma się tylko zarumienić z zewnątrz, inaczej po końcowym duszeniu będzie suchy.
- •Jeśli sos wyda Ci się zbyt rzadki, wyjmij na chwilę mięso i odparuj płyn na dużym ogniu przez kilka dodatkowych minut.
- •Wybierz klasycznego, jasnego lagera. Zbyt mocne lub mocno chmielone piwo typu IPA może nadać sosowi nieprzyjemną gorycz.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 2 dni w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj powoli w rondelku na małym ogniu, aby śmietanka się nie zwarzyła.