Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 588 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Grillowane sardynki

21 min · 600 kalorii

Kurczak w sosie ostrygowym

25 min · 329 kalorii

Crostini z wędzonym łososiem

20 min · 494 kalorii

Łosoś w sosie koperkowym

30 min · 388 kalorii

Tradycyjna grecka kaszanka

1 h 45 min · 503 kalorii

Ryba po grecku

55 min · 371 kalorii

Puszysta dhokla z mąki z ciecierzycy

35 min · 314 kalorii

Meksykańskie tostadas z tuńczykiem

30 min · 607 kalorii

Tunezyjska marqa z fasolką szparagową

1 h 30 min · 489 kalorii

Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką

25 min · 471 kalorii

Estofado de Ternera – Hiszpański gulasz wołowy

2 h 30 min · 633 kalorii

Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku

55 min · 482 kalorii

Smażone krewetki w sosie sojowym

25 min · 235 kalorii

Kurczak curry

35 min · 407 kalorii

Tataki z wołowiny

25 min · 331 kalorii

Kurczak na Patyku

35 min · 406 kalorii

Yakizakana (Makrela grillowana z solą)

30 min · 486 kalorii

Karp na niebiesko (Karpfen Blau)

45 min · 729 kalorii

Eskalopki cielęce w białym winie

25 min · 378 kalorii

Aromatyczna wołowina korzenna po chińsku

2 h 20 min · 510 kalorii

Japońskie grillowane mięso

20 min · 265 kalorii

Tatar z tuńczyka

20 min · 426 kalorii

Lammkeule: Soczysty udziec jagnięcy duszony w winie

3 h · 535 kalorii

Kalmary faszerowane

1 h 25 min · 567 kalorii