
Chrupiące warzywne Jeon
Cienki, złocisty placek, smażony na mocnym ogniu, by uzyskać te charakterystyczne, postrzępione i chrupiące brzegi. W środku pozostaje delikatny, przepełniony aromatem dymki i pikanterią papryczki chili.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 150 gMąka pszenna~131 cal/na porcję(przesiana)Vegan
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 200 mlWoda mineralna(lodowata)VeganGluten-free
- 1 pieceCukinia~10 cal/na porcję(pokrojona w słupki (julienne))VeganGluten-free
- 4 pieceCebula dymka~8 cal/na porcję(posiekana w kawałki)VeganGluten-free
- 1 piecePapryczka chiliopcjonalne~2 cal/na porcję(pokrojona w plasterki)VeganGluten-free
- 4 tbspOlej słonecznikowy~135 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 3 tbspKoreański sos sojowy~6 cal/na porcję(do sosu)Vegan
- 1 tbspOcet ryżowy~1 cal/na porcję(do sosu)VeganGluten-free
- 1 tspBiały cukier~5 cal/na porcję(do sosu)VeganGluten-free
- 1 tspGochugaru~6 cal/na porcję(do sosu)VeganGluten-free
- 100 gPrażona mąka sojowa (Kong-garu)~109 cal/na porcję(przesiana)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie warzyw
Cukinię pokrój w cienkie słupki (julienne). Dymkę posiekaj na 5-centymetrowe kawałki, a chili pokrój w plasterki. Pamiętaj, że warzywa muszą być idealnie suche – dzięki temu ciasto nie straci swojej chrupkości i nie stanie się gumowate.
10 minCiasto na placuszki
W misce połącz mąkę pszenną, mieszankę do jeon (buchim-garu), jajko oraz lodowatą wodę mineralną. Wymieszaj składniki krótko i niezbyt dokładnie: kilka grudek w cieście to sekret idealnej, chrupiącej tekstury po usmażeniu.
5 minŁączenie składników
Wrzuć warzywa do ciasta i delikatnie wymieszaj. Masa powinna jedynie lekko je otulać; nie szukamy tu grubego, puszystego ciasta, a jedynie cienkiej, wiążącej warstwy, która spoi warzywa.
2 minSmażenie na patelni
Rozgrzej olej słonecznikowy na dużej patelni. Wylej masę i rozprowadź ją cienko po całej powierzchni. Gdy brzegi się zrumienią i zaczną same odchodzić od patelni, zdecydowanym ruchem odwróć placek. Dociśnij go lekko łopatką, by spód równomiernie się przypiekł.
10 minSos do maczania
Wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, cukier i płatki gochugaru. Ta kwasowa nuta idealnie przełamie bogactwo smażonego placka i odświeży podniebienie.
3 min
Porady szefa kuchni
- •Używaj wyłącznie lodowatej wody; szok termiczny w zetknięciu z gorącym olejem to klucz do uzyskania niesamowicie chrupiącej tekstury.
- •Nie nakładaj zbyt dużo masy na patelnię – placek musi być cienki, by mógł się porządnie zrumienić, zamiast gotować się we własnej wilgoci.
Przechowywanie
Podawaj i jedz natychmiast po zdjęciu z patelni. Jeon tracą swoją wyjątkową chrupkość w miarę stygnięcia.