Przepisy dostosowane do cukrzycy

Znajdziesz tu 1808 przepisów z umiarkowaną ilością węglowodanów na porcję, niewielką ilością cukru oraz błonnikiem i białkiem w każdym posiłku. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (438 kcal) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (33 g białka).

Sałatka Żydowska Pied-Noir

50 min · 235 kalorie

Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)

30 min · 111 kalorie

Sałatka Kachumber

15 min · 49 kalorie

Domowy Leberkäse

1 h 40 min · 645 kalorie

Frita pied-noir

2 h 20 min · 242 kalorie

Tradycyjna zapiekanka z kalafiora z beszamelem i boczkiem

1 h · 430 kalorie

Tradycyjna, chrupiąca surówka Coleslaw

20 min · 253 kalorie

Civet z zająca (Tradycyjny zając w winie)

3 h · 715 kalorie

Chrupiące placuszki z krewetkami

30 min · 768 kalorie

Domowy Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorie

Omlet z ziołami (Fine Herbs)

10 min · 367 kalorie

Ciasto z cukinią i serem kozim

1 h 5 min · 345 kalorie

Sałatka z glonów wakame i ogórka

15 min · 83 kalorie

Portugalska sałatka z pomidorów

10 min · 125 kalorie

Gotowana mostkowa wołowina po koreańsku

45 min · 353 kalorie

Chińska wieprzowina z bakłażanem stir-fry

45 min · 530 kalorie

Marsylska Panisse

1 h · 360 kalorie

Kurczak po portugalsku z kolorową papryką

40 min · 366 kalorie

Chrupiące tajskie sajgonki z wieprzowiną

1 h 5 min · 632 kalorie

Chrupiące brokuły podsmażane z czosnkiem

18 min · 147 kalorie

Tarta z borowikami

1 h 5 min · 555 kalorie

Tradycyjne pomidory faszerowane

1 h 10 min · 412 kalorie

Wieprzowina z grzybami po chińsku

35 min · 365 kalorie

Stek onglet z sosem szalotkowym

30 min · 614 kalorie