Tataki z tuńczyka w sezamie
25 min · 407 kalorie
Szybkie niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
227 przepisów
Przy mniejszym apetycie sprawdzą się sycące porcje bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu i niewielką ilością cukru. Spróbuj Szaszłyków wołowych z warzywami i świeżym tymiankiem (50 g białka) lub Ryby tikka z grilla (31 g białka). 227 przepisów ułatwia wybór dań na co dzień.
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
30 min · 333 kalorie
Kurczak z papryką po chińsku
30 min · 350 kalorie
Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)
30 min · 279 kalorie
Bulgogi wołowe
30 min · 364 kalorie
Wołowina Szechuańska w Sosie Chili
30 min · 438 kalorie
Tatar z tuńczyka po włosku
20 min · 391 kalorie
Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)
25 min · 248 kalorie
Grillowany Miecznik
21 min · 396 kalorie
Ogniste krewetki z pieprzem syczuańskim
25 min · 301 kalorie
Wieprzowina z nerkowcami
30 min · 497 kalorie
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 kalorie
Żabie udka z czosnkiem i pietruszką
25 min · 383 kalorie
Tajska sałatka z kurczakiem
25 min · 213 kalorie
Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso
25 min · 378 kalorie
Krewetki zapiekane po włosku (gratin)
25 min · 387 kalorie
Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami
30 min · 327 kalorie
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
25 min · 219 kalorie
Sashimi z ikry mintaja po koreańsku
15 min · 200 kalorie
Chipsy z szynki serrano
17 min · 89 kalorie
Grillowana mątwa
25 min · 264 kalorie
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorie
Filet z morszczuka à la meunière
18 min · 477 kalorie
Krewetki w maśle czosnkowym
25 min · 340 kalorie