Niskowęglowodanowe amerykańskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Amerykańskie smaki mogą być sycące, a zarazem lekkie i bogate w białko. Spróbuj Poke bowl z tuńczykiem (43 g białka) lub pieczonego łososia (32 g białka). 31 przepisów pomoże Ci znaleźć pomysł na posiłek, gdy apetyt jest mniejszy.

Domowy Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorie

Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami

30 min · 323 kalorie

Smażone przegrzebki

15 min · 379 kalorie

Szaszłyki z grillowanych krewetek

25 min · 300 kalorie

Krab po diabelsku

45 min · 336 kalorie

Pieczony łosoś

25 min · 297 kalorie

Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry

30 min · 346 kalorie

Muffinki jajeczne ze szpinakiem i papryką

28 min · 267 kalorie

Poke bowl z tuńczykiem

40 min · 463 kalorie

Klasyczny koktajl z krewetek

30 min · 524 kalorie

Masło orzechowe

15 min · 545 kalorie

Tradycyjna pieczona fasolka

4 h 20 min · 242 kalorie

Curry rybne

35 min · 440 kalorie

Tatar z tuńczyka

20 min · 426 kalorie

Hash z konserwowej wołowiny

40 min · 369 kalorie

Domowa zupa z kurczakiem i makaronem

1 h 5 min · 538 kalorie

Amerykańskie Curry z Kurczaka

50 min · 527 kalorie

Wegański burger z wędzonym tofu i papryką

40 min · 468 kalorie

Krewetki Cajun na maśle czosnkowym

25 min · 374 kalorie

Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami

35 min · 370 kalorie

Groszek po amerykańsku z chrupiącym boczkiem

25 min · 302 kalorie

Kurczak Teriyaki

30 min · 309 kalorie

Łosoś Teriyaki

25 min · 357 kalorie

Wrapy z grillowanym kurczakiem

25 min · 532 kalorie