Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 588 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Greckie kalmary faszerowane ryżem i świeżymi ziołami

1 h 45 min · 514 kalorii

Wieprzowina z nerkowcami

30 min · 497 kalorii

Cá kho tộ – Wietnamska ryba w karmelu

50 min · 279 kalorii

Grecka zupa z soczewicy (Fakes)

1 h · 390 kalorii

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 kalorii

Żabie udka z czosnkiem i pietruszką

25 min · 383 kalorii

Chrupiące krokiety rybne

45 min · 480 kalorii

Tajska sałatka z kurczakiem

25 min · 213 kalorii

Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso

25 min · 378 kalorii

Krewetki zapiekane po włosku (gratin)

25 min · 387 kalorii

Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami

30 min · 327 kalorii

Plamiak z cytrusami

50 min · 352 kalorii

Tabbouleh z soczewicą

45 min · 419 kalorii

Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)

5 h · 835 kalorii

Sashimi z ikry mintaja po koreańsku

15 min · 200 kalorii

Kurczak sauté po grecku z cytryną i oregano

35 min · 415 kalorii

Hiszpańskie smażone karczochy

35 min · 257 kalorii

Wątróbka cielęca z cebulką

40 min · 359 kalorii

Gulasz z koźliny

1 h 50 min · 604 kalorii

Chipsy z szynki serrano

17 min · 89 kalorii

Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy

35 min · 354 kalorii

Wołowina Tandoori

35 min · 486 kalorii

Cataplana z owocami morza

55 min · 612 kalorii

Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku

55 min · 151 kalorii