Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami

Składniki
- 500 gRumsztyk (pokrojona w bardzo cienkie plastry)
- 2 szt.Marchewka (pokrojona w słupki (julienne))
- 1 szt.Brokuł (podzielony na małe różyczki)
- 1 szt.Czerwona papryka (pokrojona w paski)
- 1 szt.Cebula żółta (pokrojona w piórka)
- 2 szt.Czosnek (drobno posiekany)
- 1 łyżeczkaImbir mielony
- 3 łyżkaSos sojowy
- 2 łyżkaSos ostrygowy
- 1 łyżkaWino ryżowe
- 1 łyżkaSkrobia kukurydziana
- 2 łyżkaOlej arachidowy
- 1 łyżkaOlej sezamowy
Przygotowanie
Cienkie plastry krótko smażonej wołowiny – niezwykle miękkie i soczyste – połączone z idealnie chrupiącymi warzywami. Całość otula lśniący, głęboki w smaku sos z wyraźną nutą soi i aromatycznego oleju sezamowego.
- 1
Wołowinę pokrój w poprzek włókien na bardzo cienkie paseczki – dzięki temu mięso po usmażeniu będzie rozpływać się w ustach. W misce wymieszaj je z łyżką sosu sojowego, winem ryżowym i mąką ziemniaczaną, która stworzy ochronną powłockę, zatrzymując soki wewnątrz mięsa.
- 2
Marchewkę pokrój w cienkie słupki (julienne), paprykę w paski, a brokuła podziel na drobne różyczki. Cebulę i czosnek posiekaj. Pamiętaj, by warzywa miały zbliżoną wielkość, co zagwarantuje ich równomierne wysmażenie w tym samym czasie.
- 3
Rozgrzej olej arachidowy w woku lub na dużej patelni, aż zacznie lekko dymić. Wrzuć wołowinę i smaż na bardzo mocnym ogniu przez około 2 minuty, aż intensywnie się zrumieni, ale w środku pozostanie jeszcze delikatnie różowa. Zdejmij mięso z patelni i odstaw na bok.
- 4
Na tę samą patelnię dolej odrobinę oleju, jeśli to konieczne. Wrzuć czosnek, cebulę oraz imbir, a po chwili dodaj resztę warzyw. Smaż energicznie przez 4–5 minut: warzywa powinny pozostać al dente i zachować swój żywy, apetyczny kolor.
- 5
Przywróć mięso do woka. Wlej pozostały sos sojowy, sos ostrygowy oraz olej sezamowy. Całość podsmażaj jeszcze przez minutę, aż sos lekko odparuje, nabierze syropowatej konsystencji i dokładnie oblepi każdy składnik. Podawaj natychmiast po przygotowaniu.
Często zadawane pytania
Jak przygotować to danie?
- Wok musi być rozgrzany do białości, zanim wrzucisz mięso. W przeciwnym razie wołowina zacznie puszczać soki i dusić się zamiast błyskawicznie smażyć.
- Nie przepełniaj patelni – jeśli przygotowujesz większą porcję, smaż mięso partiami, aby utrzymać maksymalnie wysoką temperaturę smażenia.
Jak długo można przechowywać to danie?
Danie możesz przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Odgrzewaj krótko na patelni, aby nie dopuścić do stwardnienia mięsa.





