Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 588 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Krewetki Masala

30 min · 228 kalorii

Tajska sałatka z owocami morza

25 min · 251 kalorii

Smażony Ryby

35 min · 550 kalorii

Dal ze szpinakiem i masłem klarowanym ghee

55 min · 344 kalorii

Dorsz z ciecierzycą i szpinakiem

35 min · 407 kalorii

Poke bowl z tuńczykiem

40 min · 463 kalorii

Tori nabe, japoński kociołek z kurczakiem i tofu

40 min · 485 kalorii

Lżejszy cottage pie z puree z kalafiora i ziemniaków

1 h 10 min · 448 kalorii

Pulpety z indyka w sosie pomidorowym z cukinią

55 min · 459 kalorii

Zapiekanka z kurczakiem i porem w stylu angielskiej pie

1 h · 512 kalorii

Duńska sałatka z kurczakiem na chlebie żytnim (kyllingesalat)

45 min · 521 kalorii

Yakisoba z krewetkami i warzywami

30 min · 415 kalorii

Indyk w sosie pieczarkowym po niemiecku

40 min · 452 kalorii

Psari plaki, ryba pieczona po grecku

55 min · 413 kalorii

Talerz z wędzonym łososiem, jajkiem i ogórkiem

14 min · 352 kalorii

Kurczak pieczony z warzywami na blasze

50 min · 423 kalorii

Frittata z białek i warzyw

45 min · 428 kalorii

Łosoś z zieloną soczewicą

45 min · 469 kalorii

Łosoś z piekarnika po szwedzku z ziemniakami z koperkiem

40 min · 468 kalorii

Muffinki jajeczne ze szpinakiem i papryką

28 min · 267 kalorii

Souvlaki z kurczaka z tzatziki

35 min · 464 kalorii

Dorsz w ziołowej panierce z groszkiem miętowym

40 min · 420 kalorii

Smażona ryba z sosem rybnym

35 min · 481 kalorii

Dorsz z gniecionymi młodymi ziemniakami i zielonymi warzywami

40 min · 498 kalorii