Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 538 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Chả ốc – wietnamskie kotleciki ze ślimakami

40 min · 433 kalorii

Larb Moo – tajska sałatka z mielonej wieprzowiny

25 min · 321 kalorii

Greckie smażone kalmary

25 min · 374 kalorii

Krewetki z grilla

15 min · 306 kalorii

Koreański gulasz z ikrą mintaja

50 min · 265 kalorii

Szaszłyki z grillowanych krewetek

25 min · 300 kalorii

Murgh Methi

50 min · 355 kalorii

Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)

35 min · 366 kalorii

Morszczuk a la Espalda

25 min · 308 kalorii

Dal z czerwonej soczewicy

45 min · 359 kalorii

Kaczka duszona w czerwonym winie

2 h 10 min · 530 kalorii

Sauerfisch: Dorsz w aksamitnym, kwaśnym sosie

45 min · 318 kalorii

Kaeng Som – tajskie kwaśne curry

40 min · 327 kalorii

Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami

45 min · 352 kalorii

Nộm hoa chuối (Wietnamska sałatka z kwiatu bananowca)

55 min · 295 kalorii

Krab po diabelsku

45 min · 336 kalorii

Szarma z cielęciny

35 min · 389 kalorii

Pieczony łosoś

25 min · 297 kalorii

Masoor Dal

50 min · 322 kalorii

Zupa tom yum z owocami morza

35 min · 247 kalorii

Ryba z grilla

30 min · 489 kalorii

Bò lúc lắc (Wołowina potrząsana)

30 min · 342 kalorii

Cazón en Adobo

30 min · 377 kalorii

Yukgaejang

2 h · 410 kalorii