Powrót do przepisów
Tom Yum Talay

Tom Yum Talay

Parujący, klarowny bulion, w którym pierwsze skrzypce grają aromaty trawy cytrynowej i galangalu. Jędrne krewetki, otwierające się w cieple małże i ostra kwasowość limonki, która idealnie przełamuje ogień chili.

0
thaiseafoodspicysoup
20min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

250
Kalorie
39g
Białko
13g
Węglowodany
4g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Krewetka
    ~99 cal/na porcję
    (obrane, z pozostawionymi ogonkami)
  • 200 g
    Kałamarnica
    ~39 cal/na porcję
    (pokrojone w krążki)
  • 300 g
    Omułek jadalny
    ~54 cal/na porcję
    (starannie oczyszczone)
  • 3 piece
    Trawa cytrynowa
    ~11 cal/na porcję
    (rozbita i pokrojona na mniejsze kawałki)
  • 30 g
    Galgant
    ~6 cal/na porcję
    (pokrojony w cienkie plasterki)
  • 6 piece
    Liście limonki kaffir
    ~1 cal/na porcję
    (lekko rozgniecione)
  • 4 piece
    Chili tajskie
    ~8 cal/na porcję
    (lekko rozgniecione)
  • 150 g
    Pieczarka
    ~8 cal/na porcję
    (przekrojone na pół)
  • 100 g
    Pomidor koktajlowy
    ~8 cal/na porcję
    (w całości)
  • 3 tbsp
    Sos rybny
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Pasta krewetkowa
    ~3 cal/na porcję
  • 4 tbsp
    Sok z limonki
    ~1 cal/na porcję
  • 1 L
    Woda mineralna
  • 1 piece
    Kolendra
    (posiekana)
  • 2 tbsp
    Pasta z pieczonego chilli (Nam Prik Pao)
    ~9 cal/na porcję

Alergeny

crustaceansmolluscsryby
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Aromatyczna baza

    Rozbij trawę cytrynową tępą stroną noża, aby uwolnić soki i aromaty. Wrzuć ją do gotującej się wody wraz z plastrami galangalu i liśćmi limonki kaffir. Pozwól, by cytrusowo-drzewny zapach wypełnił całą kuchnię.

    5 min
  2. Budowanie głębi smaku

    Dodaj pastę krewetkową, sos rybny oraz pastę nam prik pao. Bulion nabierze głębokiej, czerwono-bursztynowej barwy i intensywnego, morskiego aromatu z dymną nutą. Wrzuć grzyby oraz pomidorki.

    5 min
  3. Gotowanie owoców morza

    Zanurz krewetki, kalmary i małże we wrzącym wywarze. Gdy tylko krewetki staną się matoworóżowe, a małże się otworzą, natychmiast zdejmij garnek z ognia, by owoce morza pozostały delikatne i soczyste.

    3 min
  4. Wykończenie i balans

    Już po zdjęciu z ognia wlej sok z limonki i dodaj rozgniecione papryczki chili. Spróbuj: kwasowość powinna być wyraźna i orzeźwiająca. Przed podaniem posyp zupę świeżą kolendrą.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie gotuj zupy po dodaniu soku z limonki, ponieważ nabierze nieprzyjemnej goryczy.
  • Trawę cytrynową najlepiej rozbić wałkiem lub grzbietem noża – dzięki temu uwolnisz olejki eteryczne bez rozrywania twardych włókien.

Przechowywanie

Zupę należy zjeść natychmiast po przygotowaniu, aby zachować idealną strukturę owoców morza. Odgrzewanie sprawi, że kalmary staną się gumowate.

4.8
4 opinie
Oceń ten przepis:
Tom Yum Talay | FoodCraft