Powrót do przepisów
Tom Yum Talay

Tom Yum Talay

Parujący, klarowny bulion, w którym pierwsze skrzypce grają aromaty trawy cytrynowej i galangalu. Jędrne krewetki, otwierające się w cieple małże i ostra kwasowość limonki, która idealnie przełamuje ogień chili.

1wyświetleń0
thaiseafoodspicysoup
20min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Średnie
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

250
Kalorie
39g
Białko
13g
Węglowodany
4g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Krewetka
    ~99 cal/na porcję
    (obrane, z pozostawionymi ogonkami)
  • 200 g
    Kałamarnica
    ~39 cal/na porcję
    (pokrojone w krążki)
  • 300 g
    Omułek jadalny
    ~54 cal/na porcję
    (starannie oczyszczone)
  • 3 szt.
    Trawa cytrynowa
    ~11 cal/na porcję
    (rozbita i pokrojona na mniejsze kawałki)
  • 30 g
    Galgant
    ~6 cal/na porcję
    (pokrojony w cienkie plasterki)
  • 6 szt.
    Liście limonki kaffir
    ~1 cal/na porcję
    (lekko rozgniecione)
  • 4 szt.
    Chili tajskie
    ~8 cal/na porcję
    (lekko rozgniecione)
  • 150 g
    Pieczarka
    ~8 cal/na porcję
    (przekrojone na pół)
  • 100 g
    Pomidor koktajlowy
    ~8 cal/na porcję
    (w całości)
  • 3 łyżka
    Sos rybny
    ~4 cal/na porcję
  • 1 łyżeczka
    Pasta krewetkowa
    ~3 cal/na porcję
  • 4 łyżka
    Sok z limonki
    ~1 cal/na porcję
  • 1 L
    Woda mineralna
  • 1 szt.
    Kolendra
    (posiekana)
  • 2 łyżka
    Pasta z pieczonego chilli (Nam Prik Pao)
    ~9 cal/na porcję

Alergeny

crustaceansmolluscsryby
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Aromatyczna baza

    Rozbij trawę cytrynową tępą stroną noża, aby uwolnić soki i aromaty. Wrzuć ją do gotującej się wody wraz z plastrami galangalu i liśćmi limonki kaffir. Pozwól, by cytrusowo-drzewny zapach wypełnił całą kuchnię.

    5 min
  2. Budowanie głębi smaku

    Dodaj pastę krewetkową, sos rybny oraz pastę nam prik pao. Bulion nabierze głębokiej, czerwono-bursztynowej barwy i intensywnego, morskiego aromatu z dymną nutą. Wrzuć grzyby oraz pomidorki.

    5 min
  3. Gotowanie owoców morza

    Zanurz krewetki, kalmary i małże we wrzącym wywarze. Gdy tylko krewetki staną się matoworóżowe, a małże się otworzą, natychmiast zdejmij garnek z ognia, by owoce morza pozostały delikatne i soczyste.

    3 min
  4. Wykończenie i balans

    Już po zdjęciu z ognia wlej sok z limonki i dodaj rozgniecione papryczki chili. Spróbuj: kwasowość powinna być wyraźna i orzeźwiająca. Przed podaniem posyp zupę świeżą kolendrą.

    2 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Nigdy nie gotuj zupy po dodaniu soku z limonki, ponieważ nabierze nieprzyjemnej goryczy.
  • Trawę cytrynową najlepiej rozbić wałkiem lub grzbietem noża – dzięki temu uwolnisz olejki eteryczne bez rozrywania twardych włókien.

Przechowywanie

Zupę należy zjeść natychmiast po przygotowaniu, aby zachować idealną strukturę owoców morza. Odgrzewanie sprawi, że kalmary staną się gumowate.

4.8
4 opinii
Oceń ten przepis:
Tom Yum Talay | FoodCraft