Powrót do przepisów
Larb Moo – tajska sałatka z mielonej wieprzowiny

Larb Moo – tajska sałatka z mielonej wieprzowiny

Delikatnie duszona mielona wieprzowina, przesiąknięta aromatem sosu rybnego i rześką nutą limonki. Prażony puder ryżowy nadaje całości orzechowej chrupkości, która obłędnie kontrastuje z soczystym mięsem.

0
thai-cuisinehigh-proteintraditionalspicy
15min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

419
Kalorie
25g
Białko
15g
Węglowodany
26g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Mielona wieprzowina
    ~329 cal/na porcję
    (świeżo mielona)
  • 30 g
    Ryż kleisty
    ~31 cal/na porcję
    (do przygotowania khao khua)
  • 3 tbsp
    Sos rybny
    ~4 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Sok z limonki
    ~1 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Cukier palmowy
    ~5 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Chili w proszku
    ~16 cal/na porcję
    (do smaku)
  • 3 piece
    Szalotka
    ~14 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie piórka)
  • 2 piece
    Cebula dymka
    ~4 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 15 piece
    Świeża mięta
    ~7 cal/na porcję
    (całe listki)
  • 15 piece
    Świeża kolendra
    ~3 cal/na porcję
    (grubo posiekana)
  • 50 ml
    Woda mineralna
  • 1 tbsp
    Tajska konfitura chilli (Nam Prik Pao)
    ~5 cal/na porcję
    (roztarty na płatki)

Alergeny

ryby
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Prażenie ryżu

    Na suchej patelni, na średnim ogniu, upraż ryż kleisty. Mieszaj stale, aż ziarna nabiorą głębokiego, złocistego koloru i zaczną pachnieć jak grzanki. Następnie utrzyj go w moździerzu na gruby proszek.

    8 min
  2. Przygotowanie mięsa

    Do rondla wlej wodę mineralną i dodaj mieloną wieprzowinę. Gotuj na średnim ogniu, cały czas rozdrabniając mięso łopatką. Wieprzowina powinna zmienić kolor na jasny i pozostać soczysta – nie dopuść do jej zrumienienia czy przysmażenia.

    5 min
  3. Doprawianie smaku

    Zdejmij naczynie z ognia. Wlej sos rybny, sok z limonki, dodaj cukier palmowy oraz płatki i proszek chili. Całość dokładnie wymieszaj, by mięso wchłonęło wszystkie smaki. Na dnie powinno pozostać nieco aromatycznego soku.

    2 min
  4. Finałowe łączenie składników

    Dodaj pokrojoną w cienkie piórka szalotkę, dymkę, miętę oraz kolendrę. Na samym końcu wsyp prażony puder ryżowy. Wymieszaj energicznie i podawaj natychmiast, aby ryż zachował swoją wyjątkową chrupkość.

    3 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie smaż mięsa do zrumienienia; musi się ono jedynie sparzyć w niewielkiej ilości wody, dzięki czemu pozostanie delikatne i idealnie wchłonie sos.
  • Khao Khua (prażony ryż) dodawaj w ostatniej możliwej chwili – tylko wtedy zachowa swój charakterystyczny, chrupiący kontrast.

Przechowywanie

Podawaj i jedz natychmiast po przyrządzeniu. Prażony ryż szybko mięknie w kontakcie z wilgocią, tracąc swoją strukturę.

4.4
15 opinie
Oceń ten przepis:
Larb Moo – tajska sałatka z mielonej wieprzowiny | FoodCraft