Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie warto wybierać dania, które dostarczają białka, a nie są ciężkie ani przesłodzone. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (31 g białka). Znajdziesz tu 588 przepisów, które możesz dopasować do swoich upodobań.

Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca

55 min · 613 kalorii

Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką

25 min · 312 kalorii

Aromatyczna wołowina korzenna po chińsku

2 h 20 min · 510 kalorii

Kalmary faszerowane

1 h 25 min · 567 kalorii

Wietnamskie placki z wieloszczetami

35 min · 522 kalorii

Wietnamski pasztet z wątróbki

1 h 30 min · 282 kalorii

Hash z konserwowej wołowiny

40 min · 369 kalorii

Grillowany solony dorsz (Baccalà)

30 min · 654 kalorii

Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku

30 min · 329 kalorii

Kakiage z warzywami i krewetkami

35 min · 274 kalorii

Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka

32 min · 361 kalorii

Nabe z kurczakiem i warzywami

35 min · 493 kalorii

Kurczak z grzybami po chińsku

35 min · 291 kalorii

Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem

30 min · 325 kalorii

Tradycyjna kiełbaska merguez

55 min · 520 kalorii

Sałatka z edamame z sezamem i imbirem

20 min · 260 kalorii

Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią

2 h 30 min · 671 kalorii

Bulgogi – koreański grill wołowy

40 min · 403 kalorii

Grillowana kałamarnica

25 min · 326 kalorii

Tradycyjna piperada z szynką bajońską

1 h 5 min · 538 kalorii

Chińskie pulpeciki rybne

35 min · 215 kalorii

Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu

35 min · 323 kalorii

Sauerbraten – klasyczna pieczeń marynowana

3 h 30 min · 484 kalorii

Kurczak Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorii