Powrót do przepisów
Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu

Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu

Złociste placuszki z chrupiącą skórką i rozpływającym się wnętrzem, doprawione kuminem i świeżą kolendrą. Po przełamaniu uwalniają obłok pary, odsłaniając cudownie miękką i lekką strukturę.

0
traditionalstreet-foodvegetarianspicy
20min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

341
Kalorie
12g
Białko
32g
Węglowodany
17g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 1 kg
    Cukinia
    ~50 cal/na porcję
    (starta na tarce)
  • 1 piece
    Cebula
    ~15 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 2 piece
    Jajko
    ~35 cal/na porcję
  • 100 g
    Mąka pszenna
    ~88 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Proszek do pieczenia
    ~1 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Kumin mielony
    ~18 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Papryka słodka
    ~17 cal/na porcję
  • 1 piece
    Kolendra
    (posiekana)
  • 50 ml
    Olej słonecznikowy
    ~113 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 1 tsp
    Harissa
    ~1 cal/na porcję
    (ilość według uznania)

Alergeny

jajkagluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Odsączanie warzyw

    Cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Oprósz solą i odstaw na 10 minut. Następnie bardzo mocno odciśnij ją w dłoniach, by pozbyć się nadmiaru soku; miąższ musi być suchy w dotyku, co gwarantuje idealną chrupkość.

    10 min
  2. Przygotowanie bazy

    W misce roztrzep jajka z drobno posiekaną cebulą, czosnkiem, harissą i przyprawami. Zapach kuminu i papryki powinien być wyraźnie wyczuwalny. Na koniec wmieszaj posiekaną kolendrę.

    5 min
  3. Zagęszczanie masy

    Do tak przygotowanej masy dodaj odciśniętą cukinię. Przesiej mąkę z proszkiem do pieczenia. Całość wymieszaj szpatułką tylko do momentu połączenia składników – ciasto powinno być gęste i oblepiać łyżkę.

    5 min
  4. Smażenie

    Na patelni mocno rozgrzej olej. Wykładaj niewielkie porcje ciasta, lekko je spłaszczając. Gdy brzegi zaczną się rumienić i twardnieć, obróć placki na drugą stronę. Skórka powinna być jednolicie złocista i apetycznie chrupiąca.

    10 min

Porady szefa kuchni

  • Prawdziwym sekretem jest odciśnięcie cukinii przez czystą lnianą ściereczkę – dzięki temu pozbędziesz się wilgoci co do kropli.
  • Nie kładź zbyt wielu placków naraz; obniży to temperaturę oleju, przez co placuszki zamiast się smażyć, zaczną pić tłuszcz.

Przechowywanie

Podawaj od razu, by cieszyć się ich chrupkością. Możesz je odgrzać w piekarniku przez około 5 minut w temperaturze 180°C.

4.1
69 opinie
Oceń ten przepis: