
Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu
Złociste placuszki z chrupiącą skórką i rozpływającym się wnętrzem, doprawione kuminem i świeżą kolendrą. Po przełamaniu uwalniają obłok pary, odsłaniając cudownie miękką i lekką strukturę.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 kgCukinia~50 cal/na porcję(starta na tarce)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 2 pieceJajko~35 cal/na porcjęGluten-free
- 100 gMąka pszenna~88 cal/na porcjęVegan
- 1 tspProszek do pieczenia~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspKumin mielony~18 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspPapryka słodka~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceKolendra(posiekana)VeganGluten-free
- 50 mlOlej słonecznikowy~113 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tspHarissa~1 cal/na porcję(ilość według uznania)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Odsączanie warzyw
Cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Oprósz solą i odstaw na 10 minut. Następnie bardzo mocno odciśnij ją w dłoniach, by pozbyć się nadmiaru soku; miąższ musi być suchy w dotyku, co gwarantuje idealną chrupkość.
10 minPrzygotowanie bazy
W misce roztrzep jajka z drobno posiekaną cebulą, czosnkiem, harissą i przyprawami. Zapach kuminu i papryki powinien być wyraźnie wyczuwalny. Na koniec wmieszaj posiekaną kolendrę.
5 minZagęszczanie masy
Do tak przygotowanej masy dodaj odciśniętą cukinię. Przesiej mąkę z proszkiem do pieczenia. Całość wymieszaj szpatułką tylko do momentu połączenia składników – ciasto powinno być gęste i oblepiać łyżkę.
5 minSmażenie
Na patelni mocno rozgrzej olej. Wykładaj niewielkie porcje ciasta, lekko je spłaszczając. Gdy brzegi zaczną się rumienić i twardnieć, obróć placki na drugą stronę. Skórka powinna być jednolicie złocista i apetycznie chrupiąca.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Prawdziwym sekretem jest odciśnięcie cukinii przez czystą lnianą ściereczkę – dzięki temu pozbędziesz się wilgoci co do kropli.
- •Nie kładź zbyt wielu placków naraz; obniży to temperaturę oleju, przez co placuszki zamiast się smażyć, zaczną pić tłuszcz.
Przechowywanie
Podawaj od razu, by cieszyć się ich chrupkością. Możesz je odgrzać w piekarniku przez około 5 minut w temperaturze 180°C.