
Calamares Rellenos
Jędrne tuby kalmarów wypełnione aromatycznym farszem z posiekanych macek i szynki serrano. Sos pomidorowy powoli gęstnieje, otulając owoce morza aksamitną powłoką, aż staną się tak kruche, że można je kroić widelcem.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1000 gKałamarnica~193 cal/na porcję(oczyszczone, tuby w całości, macki odłożone osobno)Gluten-free
- 100 gSzynka serrano~59 cal/na porcję(drobno posiekana)Gluten-free
- 2 pieceJajko~35 cal/na porcję(ugotowane na twardo i posiekane)Gluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę lub drobno posiekany)VeganGluten-free
- 50 gBułka tarta~46 cal/na porcjęVegan
- 0.5 piecePietruszka(posiekana)VeganGluten-free
- 150 mlBiałe wino wytrawne~21 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 100 gKawior z pomidorów~55 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 400 mlSos pomidorowy~54 cal/na porcję(gładki)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie bazy farszu
Drobno posiekaj macki kalmarów oraz szynkę serrano. Na patelni zeszklij pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek na łyżce oliwy z oliwek, aż staną się miękkie i aromatyczne.
10 minPrzyrządzanie farszu
Dodaj macki i szynkę na patelnię, podsmażając je przez około 3 minuty. Zdejmij z ognia, a następnie wymieszaj z posiekanym jajkiem na twardo, natką pietruszki i bułką tartą, która scali wszystkie składniki.
10 minNadziewanie kalmarów
Wypełnij tuby kalmarów farszem do 2/3 ich objętości – nie nakładaj zbyt dużo, aby nie pękły podczas gotowania. Zamknij otwór, spinając go wykałaczką.
15 minSmażenie i deglasowanie
Na głębokiej patelni zarumień kalmary na oliwie z każdej strony. Gdy nabiorą złotego koloru, wlej białe wino, zeskrobując łopatką smakowite drobinki z dna patelni.
10 minDuszenie w sosie
Dodaj passatę i sos pomidorowy. Przykryj i duś na małym ogniu. Sos powinien odparować i stać się lśniący, apetycznie oblepiając kalmary.
30 min
Porady szefa kuchni
- •Wypełniaj kalmary tylko do 2/3 wysokości: mięso kurczy się podczas obróbki, więc zbyt mocno wypchane tuby mogą po prostu pęknąć.
- •Sos jest idealny, gdy gęsto osiada na wypukłej stronie łyżki, a na jego powierzchni pojawiają się błyszczące oczka oliwy.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 48 godzin, zanurzone w sosie. Podgrzewaj powoli na małym ogniu, dodając odrobinę wody, jeśli sos zbyt mocno zgęstniał.