
Tradycyjna piperada z szynką bajońską
Rozpływająca się w ustach warzywna symfonia, w której czerwień pomidorów spotyka się z soczystą zielenią papryki. Po odparowaniu wody powstaje gęsty, lśniący i aksamitny sos, który idealnie otula plastry podsmażonej szynki.
Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 2 szt.Cebula żółta~27 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 3 szt.Zielona papryka~25 cal/na porcję(pokrojona w paski)VeganGluten-free
- 1 szt.Czerwona papryka~13 cal/na porcję(pokrojona w paski)VeganGluten-free
- 6 szt.Pomidor okrągły~53 cal/na porcję(obrane ze skórki i rozgniecione)VeganGluten-free
- 2 szt.Czosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 3 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 łyżeczkaPieprz d'Espelette~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 szczyptaSzara sól morskaVeganGluten-free
- 4 szt.Jajko~70 cal/na porcjęGluten-free
- 4 szt.Szynka bajońska~243 cal/na porcję(cienkie plastry)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie warzyw
Obierz cebulę i czosnek. Z papryk usuń gniazda nasienne. Pokrój cebulę i paprykę w równe, centymetrowe paski. Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w grubą kostkę.
10 minSzklenie bazy
Na głębokiej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć cebulę oraz paprykę i smaż powoli, aż warzywa zmiękną i staną się idealnie szkliste pod łopatką, nie dopuszczając jednak do ich zrumienienia.
15 minDuszenie pomidorów
Do warzyw dodaj pomidory i drobno posiekany czosnek. Gotuj na małym ogniu. Sok z pomidorów musi niemal całkowicie odparować, aby uzyskać bogatą, zwartą teksturę sosu. Delikatnie dopraw solą.
20 minDoprawianie i jajka
Pod koniec gotowania wmieszaj paprykę Espelette. Wbij jajka bezpośrednio na warzywa i zamieszaj niedbale, tak aby w sosie utworzyły się wyraźne białe i żółte smugi.
5 minSmażenie szynki
Na bardzo mocno rozgrzanej patelni przesmaż plastry szynki bajońskiej przez kilka sekund z każdej strony. Tłuszcz powinien stać się przezroczysty. Podawaj natychmiast, układając szynkę na gorącej piperadzie.
5 min
Wskazówki szefa kuchni
- •Nie smaż szynki zbyt długo – powinna się jedynie ogrzać, by uwolnić swój aromat i cenny tłuszcz.
- •Jeśli pomidory nie są wystarczająco soczyste, dolej odrobinę wody, co ułatwi proces duszenia.
- •Kluczem do sukcesu jest cierpliwość: papryka musi być całkowicie miękka i maślana, nigdy chrupiąca.
Przechowywanie
Wersję bez jajek można przechowywać w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj powoli w rondelku na małym ogniu.