
Kakiage z warzywami i krewetkami
Chrupiąca mozaika warzyw i krewetek, otulona lekkim jak chmurka ciastem tempura. Każdy kęs to idealny kontrast między złocistą, strzelającą pod zębami skorupką a delikatnym, morskim wnętrzem.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 200 gKrewetka~50 cal/na porcję(obrane i pokrojone na kawałki)Gluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w cienkie słupki (julienne))VeganGluten-free
- 1 pieceMarchewka~5 cal/na porcję(pokrojona w cienkie słupki (julienne))VeganGluten-free
- 100 gMąka pszenna~88 cal/na porcję(przesiana)Vegan
- 20 gSkrobia ziemniaczana~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(roztrzepane, bardzo zimne)Gluten-free
- 150 mlWoda mineralna(lodowata)VeganGluten-free
- 500 mlOlej arachidowy~1124 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 100 mlBulion dashi~3 cal/na porcję(do sosu)VeganGluten-free
- 2 tbspSos sojowy~4 cal/na porcjęVegan
- 2 tbspMirin~10 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie składników
Cebulę i marchewkę pokrój w cienkie słupki (julienne) o długości około 5 cm. Krewetki podziel na trzy części. Kluczem jest zachowanie podobnej wielkości składników, aby mogły się ze sobą idealnie splatać podczas smażenia.
10 minPrzygotowanie ciasta
Roztrzep jajko z lodowatą wodą mineralną. Jednym ruchem wsyp mąkę pszenną oraz skrobię ziemniaczaną. Wymieszaj niedbale pałeczkami – grudki są tu na wagę złota, bo to one tworzą te charakterystyczne, chrupiące pęcherzyki powietrza.
5 minŁączenie składników
Oprósz warzywa i krewetki cienką warstwą mąki, by pozbyć się wilgoci, a następnie wlej przygotowane ciasto. Całość powinna być zaledwie muśnięta masą – na dnie miski nie może zebrać się nadmiar ciasta.
5 minSmażenie
Rozgarzej olej arachidowy do 170°C. Za pomocą szpatułki ostrożnie nakładaj małe porcje mieszanki. Przytrzymaj je przez chwilę w tłuszczu, by składniki się połączyły. Smaż do uzyskania jasnej, złocistej barwy i odpowiedniej sztywności. Odsącz z nadmiaru tłuszczu na kratce.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Sekret tkwi w szoku termicznym: lodowate ciasto w zetknięciu z gorącym olejem to gwarancja ekstremalnej chrupkości.
- •Nie smaż zbyt wielu porcji naraz – gwałtowny spadek temperatury oleju sprawi, że tempura nasiąknie tłuszczem zamiast stać się lekka i chrupiąca.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po usmażeniu. Danie nie nadaje się do przechowywania – szybko traci swoją unikalną strukturę i chrupkość.