Powrót do przepisów
Grillowany solony dorsz (Baccalà)

Grillowany solony dorsz (Baccalà)

Perłowo białe mięso, które dzieli się na lśniące płaty, naznaczone gorącym rusztem. Świeżość cytryny i wyrazisty czosnek idealnie przełamują szlachetną tłustość odsolonego dorsza.

0
traditionalseafooditalian-classic
20min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

814
Kalorie
126g
Białko
1g
Węglowodany
30g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Solony dorsz
    ~580 cal/na porcję
    (odsolony i starannie osuszony)
  • 100 ml
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~225 cal/na porcję
    (do marynaty i wykończenia dania)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 1 piece
    Pietruszka gładka
    (posiekany)
  • 1 piece
    Cytryna
    ~6 cal/na porcję
    (pokrojony w cząstki)
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
    (świeżo zmielony)

Alergeny

ryby
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Odmaczanie

    Umieść dorsza w dużej ilości zimnej wody, skórą do góry. Zmieniaj wodę co 6 godzin przez około 24 do 36 godzin. Mięso powinno stać się elastyczne i stracić nadmiar soli.

    1440 min
  2. Suszenie i porcjowanie

    Dokładnie osusz filety czystą ściereczką. Nadmiar wilgoci uniemożliwi właściwe przypieczenie. Pokrój rybę na równe, spore kawałki.

    5 min
  3. Grillowanie

    Wysmaruj oliwą ruszt oraz rybę. Połóż dorsza na mocno rozgrzanym grillu. Nie ruszaj go, dopóki nie pojawią się wyraźne ślady przypieczenia, a mięso samo nie zacznie odchodzić od rusztu. Delikatnie obróć.

    8 min
  4. Doprawianie

    Skrop rybę świeżą oliwą extra virgin, posyp posiekanym czosnkiem, natką pietruszki i świeżo zmielonym pieprzem. Podawaj z cząstkami cytryny.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie sól wody ani samej ryby; dorsz zachowuje idealną naturalną słoność nawet po długim moczeniu.
  • Jeśli ryba przywiera do rusztu, oznacza to, że nie przypiekła się jeszcze dostatecznie. Uzbrój się w cierpliwość.
  • Użyj oliwy z oliwek najwyższej jakości; to właśnie ona na samym końcu spaja wszystkie smaki w jedną całość.

Przechowywanie

Najlepiej smakuje od razu po przyrządzeniu. Ewentualne resztki można następnego dnia dodać na zimno do sałatki z ziemniakami.

4.0
24 opinie
Oceń ten przepis:
Grillowany solony dorsz (Baccalà) | FoodCraft