
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
Perłowo białe mięso, które dzieli się na lśniące płaty, naznaczone gorącym rusztem. Świeżość cytryny i wyrazisty czosnek idealnie przełamują szlachetną tłustość odsolonego dorsza.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gSolony dorsz~580 cal/na porcję(odsolony i starannie osuszony)Gluten-free
- 100 mlOliwa z oliwek extra virgin~225 cal/na porcję(do marynaty i wykończenia dania)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 piecePietruszka gładka(posiekany)VeganGluten-free
- 1 pieceCytryna~6 cal/na porcję(pokrojony w cząstki)VeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielony(świeżo zmielony)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Odmaczanie
Umieść dorsza w dużej ilości zimnej wody, skórą do góry. Zmieniaj wodę co 6 godzin przez około 24 do 36 godzin. Mięso powinno stać się elastyczne i stracić nadmiar soli.
1440 minSuszenie i porcjowanie
Dokładnie osusz filety czystą ściereczką. Nadmiar wilgoci uniemożliwi właściwe przypieczenie. Pokrój rybę na równe, spore kawałki.
5 minGrillowanie
Wysmaruj oliwą ruszt oraz rybę. Połóż dorsza na mocno rozgrzanym grillu. Nie ruszaj go, dopóki nie pojawią się wyraźne ślady przypieczenia, a mięso samo nie zacznie odchodzić od rusztu. Delikatnie obróć.
8 minDoprawianie
Skrop rybę świeżą oliwą extra virgin, posyp posiekanym czosnkiem, natką pietruszki i świeżo zmielonym pieprzem. Podawaj z cząstkami cytryny.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie sól wody ani samej ryby; dorsz zachowuje idealną naturalną słoność nawet po długim moczeniu.
- •Jeśli ryba przywiera do rusztu, oznacza to, że nie przypiekła się jeszcze dostatecznie. Uzbrój się w cierpliwość.
- •Użyj oliwy z oliwek najwyższej jakości; to właśnie ona na samym końcu spaja wszystkie smaki w jedną całość.
Przechowywanie
Najlepiej smakuje od razu po przyrządzeniu. Ewentualne resztki można następnego dnia dodać na zimno do sałatki z ziemniakami.