Przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie liczą się sycące porcje z białkiem, błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Soczystego kurczaka stir-fry z chrupiącymi warzywami (867 g białka). 867 przepisów ułatwia wybór dań podczas leczenia GLP-1.

Tajskie gyoza – chrupiące smażone pierożki

55 min · 314 kalorii

Chrupiące warzywne Jeon

25 min · 424 kalorii

Udon z owocami morza

30 min · 340 kalorii

Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin

25 min · 382 kalorii

Morszczuk po rzymsku

25 min · 477 kalorii

Wieprzowina w liściach sałaty po tajsku

25 min · 355 kalorii

Tradycyjna grecka kaszanka

1 h 45 min · 503 kalorii

Crostini z wędzonym łososiem

20 min · 494 kalorii

Chińskie pierożki z wieprzowiną i kapustą

1 h · 396 kalorii

Łosoś w sosie koperkowym

30 min · 388 kalorii

Krewetki smażone z imbirem

25 min · 248 kalorii

Grillowane sardynki

21 min · 600 kalorii

Kurczak w sosie ostrygowym

25 min · 329 kalorii

Dorsz w sosie migdałowym

35 min · 440 kalorii

Puszysta dhokla z mąki z ciecierzycy

35 min · 314 kalorii

Meksykańskie tostadas z tuńczykiem

30 min · 607 kalorii

Ryba po grecku

55 min · 371 kalorii

Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką

25 min · 471 kalorii

Estofado de Ternera – Hiszpański gulasz wołowy

2 h 30 min · 633 kalorii

Karp na niebiesko (Karpfen Blau)

45 min · 729 kalorii

Kurczak na Patyku

35 min · 406 kalorii

Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku

55 min · 482 kalorii

Smażone krewetki w sosie sojowym

25 min · 235 kalorii

Yakizakana (Makrela grillowana z solą)

30 min · 486 kalorii