bez laktozy portugalskie Przepisy

Kuchnia portugalska dostępna bez laktozy. Spróbuj Arroz de Coelho, dania bogatego w smaki (1171 kcal). Bacalhau à Brás i Arroz de Pato również Cię oczarują. 93 przepisy do rozkoszowania się.

Średnie

Cozido à Portuguesa

1494 kcal

101g

190 min

Łatwe

Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)

395 kcal

30g

20 min

Średnie

Pudim de Claras

341 kcal

11g

30 min

Łatwe

Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem

772 kcal

52g

25 min

Średnie

Feijoada po transmontańsku

775 kcal

51g

160 min

Łatwe

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Średnie

Cataplana z owocami morza

614 kcal

67g

55 min

Średnie

Kurczak piri-piri

855 kcal

69g

65 min

Łatwe

Papryczki Padrón

140 kcal

4g

10 min

Łatwe

Portugalski pasztet wieprzowy

405 kcal

17g

35 min

Łatwe

Portugalska sałatka z ciecierzycy

954 kcal

94g

35 min

Łatwe

Portugalska tortilha

699 kcal

19g

40 min

Średnie

Pimentos Recheados

651 kcal

18g

70 min

Średnie

Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)

1157 kcal

87g

60 min

Średnie

Galo de Cabidela

958 kcal

81g

90 min

Średnie

Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)

787 kcal

58g

65 min

Łatwe

Cykoria z białą fasolą

520 kcal

24g

40 min

Łatwe

Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie

400 kcal

3g

30 min

Średnie

Arroz de Marisco

875 kcal

74g

60 min

Średnie

Portugalski pudding migdałowy

527 kcal

17g

80 min

Średnie

Peixinhos da Horta

363 kcal

9g

35 min

Łatwe

Portugalski makaron z jajkiem

518 kcal

19g

25 min

Średnie

Tremoços (Marynowany łubin)

328 kcal

31g

110 min

Średnie

Frango de Churrasco

792 kcal

98g

65 min