Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy portugalskie Przepisy
72 przepisów
Średnie
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Łatwe
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
Łatwe
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Łatwe
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Średnie
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Średnie
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Portugalski ryż z kaczką (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Łatwe
Portugalski ryż pomidorowy
729 kcal
14g
40 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Średnie
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Średnie
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Średnie
Cataplana z owocami morza
614 kcal
67g
55 min
Łatwe
Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą
673 kcal
25g
40 min
Średnie
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min