
Arroz de Marisco
Aromatyczne, gęste i obłędnie morskie danie, w którym ryż niemal tonie w esencjonalnym bulionie. Soczyste krewetki i delikatne małże tworzą mozaikę tekstur, a świeża kolendra i wysokiej jakości oliwa domykają całość orzeźwiającym akcentem.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 300 gRyż biały~263 cal/na porcję(suchy)VeganGluten-free
- 500 gKrewetka~124 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 500 gOmułek jadalny~90 cal/na porcję(oczyszczone)Gluten-free
- 300 gWeneryda~36 cal/na porcję(wypłukane z piasku)Gluten-free
- 1 pieceKrabopcjonalne~130 cal/na porcję(pokrojony na kawałki)Gluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 2 piecePomidor okrągły~18 cal/na porcję(pokrojony w kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCzerwona papryka~13 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 150 mlBiałe wino wytrawne~21 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 tbspOliwa z oliwek extra virgin~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(posiekana)VeganGluten-free
- 1 piecePapryczka chili~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPapryka słodka~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 500 mlFumet rybny~20 cal/na porcję(gotowy do użycia)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie esencjonalnego bulionu
Oczyść krewetki, zachowując głowy i pancerze. Na patelni z odrobiną oliwy przesmaż je, aż nabiorą intensywnego koloru. Zalej wodą, rozgnieć głowy, aby uwolnić cały aromat, i gotuj na małym ogniu przez 20 minut, a następnie przecedź przez gęste sito.
20 minBaza smakowa – sofrito
W dużym rondlu lub głębokiej patelni zeszklij posiekaną cebulę i paprykę na oliwie. Gdy zmiękną, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, liść laurowy i pomidora pokrojonego w kostkę. Smaż powoli, aż sos zgęstnieje, a oliwa zacznie oddzielać się od miąższu pomidorów.
10 minSzklenie i deglasowanie ryżu
Wsyp ryż na patelnię i dokładnie wymieszaj, aby każde ziarenko pokryło się aromatycznym tłuszczem. Wlej wytrawne białe wino i gotuj na dużym ogniu, aż alkohol odparuje, pozostawiając jedynie głęboki winny aromat.
5 minGotowanie w stylu „malandrinho”
Wlej gorący wywar z krewetek oraz bulion rybny (płynu powinno być około trzy razy więcej niż ryżu). Dopraw solą, pieprzem, papryką i chili. Gotuj bez przykrycia. Ryż musi być stale zanurzony w płynie; nie wahaj się dolać odrobiny wody, jeśli zbyt szybko odparuje.
15 minFinał z owocami morza
Gdy ryż jest prawie gotowy, ale wciąż lekko twardy, wmieszaj w niego małże, wenerydy, kawałki kraba i krewetki. Przykryj na około 3 minuty – gdy tylko muszle się otworzą, danie jest gotowe. Zdejmij z ognia, posyp świeżą kolendrą i podawaj natychmiast.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie płucz ryżu przed gotowaniem – zawarta w nim skrobia jest niezbędna, aby nadać bulionowi odpowiednią gęstość i aksamitność.
- •Arroz de marisco na nikogo nie czeka: ryż błyskawicznie wchłania płyn, więc serwuj go od razu, gdy potrawa ma jeszcze konsystencję bardzo gęstej zupy.
- •Jeśli masz dostęp do głów żabnicy, dodaj je do wywaru – nadadzą mu niesamowitej głębi i „morskiego” charakteru.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 24h, ale ryż wchłonie cały płyn. Podczas odgrzewania dodaj odrobinę wody, aby przywrócić mu właściwą konsystencję.