Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
bez laktozy przeciw osteoporozie portugalskie Przepisy
67 przepisów
Łatwe
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
Łatwe
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Średnie
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Średnie
Portugalski ryż z kaczką (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Średnie
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Łatwe
Portugalski ryż pomidorowy
729 kcal
14g
40 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Cataplana z owocami morza
614 kcal
67g
55 min
Średnie
Feijoada po transmontańsku
775 kcal
51g
160 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą
673 kcal
25g
40 min
Średnie
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwe
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Średnie
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Średnie
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min