Średni
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
bez laktozy portugalskie Przepisy
93 przepisów
Kuchnia portugalska dostępna bez laktozy. Spróbuj Arroz de Coelho, dania bogatego w smaki (1171 kcal). Bacalhau à Brás i Arroz de Pato również Cię oczarują. 93 przepisy do rozkoszowania się.
Średni
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Średni
Tradycyjna Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Łatwy
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Łatwy
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Łatwy
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
400 kcal
3g
30 min
Średni
Ryż z królikiem po portugalsku (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Łatwy
Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą
673 kcal
25g
40 min
Średni
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Średni
Portugalski ryż z kaczką (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Łatwy
Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki
377 kcal
2g
15 min
Średni
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Średni
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średni
Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)
1320 kcal
133g
60 min
Średni
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Średni
Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką
1521 kcal
139g
85 min
Łatwy
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Średni
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Średni
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Łatwy
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Łatwy
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średni
Wołowina po alentejańsku z małżami
730 kcal
59g
65 min
Średni
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Łatwy
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min