Łatwy
Alheira z jajkiem sadzonym
468 kcal
29g
15 min
łatwe bez laktozy portugalskie Przepisy
43 przepisów
Smakowite i proste do przygotowania, te portugalskie przepisy bez laktozy zachwycą Cię. Spróbuj Alheira com Ovo Estrelado z 468 kcal lub Ameijoas à Bulhão Pato z 400 kcal na autentyczny i pyszny posiłek.
Łatwy
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Łatwy
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Łatwy
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
400 kcal
3g
30 min
Łatwy
Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą
673 kcal
25g
40 min
Łatwy
Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki
377 kcal
2g
15 min
Łatwy
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Łatwy
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Łatwy
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwy
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Łatwy
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
Łatwy
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Łatwy
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Łatwy
Brukselka smażona z chorizo
294 kcal
12g
35 min
Łatwy
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwy
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Łatwy
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Łatwy
Portugalski pasztet wieprzowy
405 kcal
17g
35 min
Łatwy
Portugalski makaron z jajkiem
518 kcal
19g
25 min
Łatwy
Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku
758 kcal
39g
70 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwy
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwy
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwy
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min