Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
bez laktozy przeciwzapalne portugalskie Przepisy
19 przepisów
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Średnie
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Średnie
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Średnie
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średnie
Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)
1320 kcal
133g
60 min
Średnie
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średnie
Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką
1521 kcal
139g
85 min