Συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Βρες 2.250 συνταγές με υλικά που προσφέρουν ιώδιο και σελήνιο, όπως θαλασσινά και αυγά, και περιόρισε τα ωμά βρογχοκηλογόνα, όπως το λάχανο και η σόγια. Δοκίμασε το Κοτόπουλο παρμεζάνα με 858 kcal ή το Αυθεντικό Louisiana Crawfish Boil με 1.467 kcal. Οι διατροφικές ανάγκες διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Boller i karry, δανέζικα κεφτεδάκια σε σάλτσα κάρι

1 h · 610 θερμίδες

Ρατατούιγ με αυγά

1 h 5 min · 482 θερμίδες

Μπουρίτο πρωινού

40 min · 605 θερμίδες

Πιάτο με καπνιστό σολομό, αυγό και αγγούρι

14 min · 352 θερμίδες

Σουβλάκι κοτόπουλο με τζατζίκι

35 min · 464 θερμίδες

Σουηδικός χυλός βρώμης με μύρτιλα

7 min · 328 θερμίδες

Ψάρι πλακί

55 min · 413 θερμίδες

Κεφτεδάκια γαλοπούλας με σάλτσα ντομάτας και κολοκυθάκια

55 min · 459 θερμίδες

Χαρίρα με κοτόπουλο

1 h 5 min · 516 θερμίδες

Φακές με λουκάνικα α λα γαλλικά

55 min · 541 θερμίδες

Νορβηγικά κεφτεδάκια ψαριού σε λευκή σάλτσα (fiskeboller)

50 min · 481 θερμίδες

Λαχανικά φούρνου με φέτα α λα γερμανικά

50 min · 532 θερμίδες

Laxpudding, σουηδική πίτα με σολομό και πατάτες

1 h 10 min · 540 θερμίδες

Ψαρόσουπα του Μπέργκεν (bergensk fiskesuppe)

50 min · 707 θερμίδες

Φριτάτα με ασπράδια και λαχανικά

45 min · 428 θερμίδες

Αλμυρό μπολ με τυρί τύπου κότατζ

5 min · 427 θερμίδες

Δανέζικη κοτόσουπα με ζυμαρένια μπαλάκια (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 θερμίδες

Σαλάτα με κρύο χοιρινό shabu και σάλτσα σουσάμι-ponzu (Reishabu)

25 min · 459 θερμίδες

Filmjölk με σπιτικό μούσλι

4 min · 359 θερμίδες

Ψητή γαλοπούλα για την Ημέρα των Ευχαριστιών

3 h 5 min · 1.048 θερμίδες

Σαλάτα με καστανό ρύζι, τόνο, αυγά και ρεβίθια

55 min · 601 θερμίδες

Flygande Jacob, σουηδικό κοτόπουλο φούρνου με μπανάνα και φιστίκια

40 min · 639 θερμίδες

Σαλάτα Pied-Noir Εβραϊκή

50 min · 235 θερμίδες

Σαλάτα Kachumber

15 min · 49 θερμίδες