Συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Βρες 2.244 συνταγές με υλικά που προσφέρουν ιώδιο και σελήνιο, όπως θαλασσινά και αυγά, και περιόρισε τα ωμά βρογχοκηλογόνα, όπως το λάχανο και η σόγια. Δοκίμασε το Κοτόπουλο παρμεζάνα με 858 kcal ή το Αυθεντικό Louisiana Crawfish Boil με 1.467 kcal. Οι διατροφικές ανάγκες διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Γαλλική Ψαρόσουπα με Μπακαλιάρο

50 min · 414 θερμίδες

Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας

2 h 50 min · 962 θερμίδες

Πίτσα Μαργαρίτα

40 min · 732 θερμίδες

Ριζότο με Αρακά

40 min · 860 θερμίδες

Σάντουιτς Μόντε Κρίστο

20 min · 863 θερμίδες

Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα

25 min · 700 θερμίδες

Μακαρόνια με τυρί

40 min · 924 θερμίδες

Τάκος με Σεβίτσε Βακαλάου

25 min · 911 θερμίδες

Sopes με Κοτόπουλο Tinga

1 h 25 min · 747 θερμίδες

Κανελόνια με Σπανάκι

1 h 10 min · 704 θερμίδες

Το Παραδοσιακό Γεύμα του Αγρότη (Ploughman's Lunch)

20 min · 1.037 θερμίδες

Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα

1 h 20 min · 819 θερμίδες

Ανάμεικτη σαλάτα

30 min · 387 θερμίδες

Μπριζόλα βοείου κρέατος μαγειρεμένη με κόκκινο κρασί

3 h 30 min · 1.916 θερμίδες

Μουτζαντάρα (Mujadara)

1 h · 677 θερμίδες

Τόνος αλά Γκρεκ

55 min · 498 θερμίδες

Μοσχαράκι Μαρένγκο

1 h 55 min · 523 θερμίδες

Bacalhau à Minhota (Πορτογαλικός Μπακαλιάρος)

1 h · 1.154 θερμίδες

Κοτόπουλο παρμεζάνα

50 min · 861 θερμίδες

Ψαροκεφτέδες με φρέσκα μυρωδικά και μπαχαρικά

45 min · 352 θερμίδες

Σολομός στο τηγάνι με βούτυρο λεμονιού

18 min · 464 θερμίδες

Παστίγια με Λαχανικά και Αποξηραμένα Φρούτα

1 h 20 min · 781 θερμίδες

Λαβράκι α λα Αμερικανικά

1 h 15 min · 528 θερμίδες

Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο

1 h 10 min · 755 θερμίδες