Επιστροφή στις συνταγές
Ριζότο με Αρακά

Ριζότο με Αρακά

Ένα κρεμώδες ρύζι που «αγκαλιάζει» το κουτάλι, γεμάτο με τραγανό, καταπράσινο αρακά. Η αντίθεση ανάμεσα στη βουτυρένια υφή και τη φρεσκάδα του λαχανικού προσφέρει μια άμεση γευστική απόλαυση.

0
classicvegetarianitalian
15λεπ
Προετοιμασία
25λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

909
Θερμίδες
22g
Πρωτεΐνες
144g
Υδατάνθρακες
25g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 320 g
    Λευκό ρύζι
    ~280 cal/ανά μερίδα
    (στεγνό)
  • 250 g
    Αρακάς
    ~51 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένος)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 100 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 L
    Μεταλλικό νερό
    (καυτό)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
    (κρύο, σε κύβους)
  • 60 g
    Παρμεζάνα
    ~62 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 2 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 320 g
    Ρύζι αρμπόριο
    ~333 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς πλύσιμο για διατήρηση του αμύλου)
  • 1 L
    Ζωμός λαχανικών
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ζεστός)

Αλλεργιογόνα

sulfitesmilkcelery
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/6
  1. Προετοιμασία βάσης

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι. Ζεστάνετε τον ζωμό λαχανικών σε μια ξεχωριστή κατσαρόλα. Είναι σημαντικό να σιγοβράζει καθ' όλη τη διάρκεια του μαγειρέματος.

    5 λεπ
  2. Το σοτάρισμα του ρυζιού

    Σε ένα βαθύ τηγάνι ή πλασοτέ κατσαρόλα, μαραίνετε το κρεμμύδι με ελαιόλαδο χωρίς να πάρει χρώμα. Προσθέστε το ρύζι αρμπόριο. Ανακατέψτε μέχρι οι κόκκοι να γίνουν διάφανοι στις άκρες και να αρχίσουν να «τσιτσιρίζουν» ελαφρά.

    5 λεπ
  3. Το σβήσιμο

    Σβήστε με το ξηρό λευκό κρασί. Αφήστε το να εξατμιστεί σε μέτρια φωτιά μέχρι να απορροφηθεί τελείως. Η έντονη μυρωδιά του αλκοόλ πρέπει να φύγει, αφήνοντας πίσω μόνο τα αρώματα του κρασιού.

    2 λεπ
  4. Σταδιακή προσθήκη υγρών

    Προσθέστε τον καυτό ζωμό με την κουτάλα, δόση-δόση. Περιμένετε να απορροφηθεί το υγρό πριν προσθέσετε την επόμενη κουτάλα. Ανακατεύετε συνεχώς για να απελευθερωθεί το άμυλο και να δημιουργηθεί η επιθυμητή κρέμα.

    15 λεπ
  5. Μαγείρεμα του αρακά

    Στα μισά του χρόνου (περίπου στα 10 λεπτά), ρίξτε μέσα τον αρακά. Πρέπει να μαγειρευτεί μαζί με το ρύζι για να παραμείνει ζωντανός και καταπράσινος.

    5 λεπ
  6. Μαντεκάρισμα (Δέσιμο)

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε το κρύο βούτυρο και την τριμμένη παρμεζάνα. Ανακατέψτε έντονα για να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Το ριζότο πρέπει να είναι «all'onda», δηλαδή να σχηματίζει κύμα όταν κουνάτε το σκεύος.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ξεπλένετε ποτέ το ρύζι για ριζότο, καθώς θα χάσετε το πολύτιμο άμυλο που είναι απαραίτητο για το σωστό χύλωμα.
  • Το βούτυρο για το δέσιμο στο τέλος πρέπει να είναι παγωμένο, ώστε η διαφορά θερμοκρασίας να βοηθήσει στη δημιουργία μιας μεταξένιας υφής.

Αποθήκευση

Το ριζότο δεν διατηρείται καλά στο ψυγείο καθώς «σφίγγει» και χάνει την κρεμώδη υφή του. Καταναλώστε το αμέσως μόλις σερβιριστεί.

4.8
20 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ριζότο με Αρακά | FoodCraft