Επιστροφή στις συνταγές
Παστίγια με Λαχανικά και Αποξηραμένα Φρούτα

Παστίγια με Λαχανικά και Αποξηραμένα Φρούτα

Ένα τραγανό φύλλο κρούστας που σπάει για να αποκαλύψει μια καρδιά από τρυφερά λαχανικά και καβουρδισμένα αμύγδαλα. Το ζεστό άρωμα του ras-el-hanout και της κανέλας σμίγει ιδανικά με τη γλύκα των αποξηραμένων φρούτων.

0
traditionalvegetarianfestive
35λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

787
Θερμίδες
26g
Πρωτεΐνες
68g
Υδατάνθρακες
43g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 8 piece
    Φύλλο κρούστας
    ~133 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 80 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~150 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε φέτες)
  • 3 piece
    Καρότο
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (σε ψιλά κυβάκια)
  • 2 piece
    Κολοκυθάκι
    ~20 cal/ανά μερίδα
    (σε ψιλά κυβάκια)
  • 200 g
    Ρεβίθι
    ~175 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένα και στραγγισμένα)
  • 3 piece
    Αυγό
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 60 g
    Αμύγδαλο με τη φλούδα
    ~95 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένα και σπασμένα)
  • 40 g
    Σταφίδα
    ~32 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένες)
  • 1 tbsp
    Ρας ελ χανούτ
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κανέλα σε σκόνη
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 2 tbsp
    Φρέσκος κόλιανδρος
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 2 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Λευκή ζάχαρηπροαιρετικό
    (για το γαρνίρισμα)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilkαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/6
  1. Σοτάρισμα των κρεμμυδιών

    Σε ένα βαθύ τηγάνι με ελαιόλαδο, σοτάρουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και το σκόρδο μέχρι να γυαλίσουν και να αρχίσουν να παίρνουν ένα ελαφρύ χρυσαφένιο χρώμα.

    8 λεπ
  2. Μαγείρεμα των λαχανικών

    Προσθέτουμε τα καρότα και τα κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια. Ρίχνουμε το ras-el-hanout, το τζίντζερ και την κανέλα. Αφήνουμε να σιγομαγειρευτούν σε μέτρια φωτιά μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν, χωρίς όμως να λιώσουν.

    15 λεπ
  3. Δέσιμο της γέμισης

    Προσθέτουμε τα ρεβίθια, τις σταφίδες και τα ψιλοκομμένα μυρωδικά. Περιχύνουμε με τα χτυπημένα αυγά, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να πήξουν και να δέσουν τη γέμιση. Το μείγμα πρέπει να είναι στεγνό, χωρίς καθόλου υγρά στον πάτο.

    5 λεπ
  4. Προετοιμασία για το τραγανό στοιχείο

    Καβουρδίζουμε τα αμύγδαλα σε ένα στεγνό τηγάνι και στη συνέχεια τα χοντροκόβουμε με το μαχαίρι για να διατηρήσουν την τραγανή τους υφή.

    5 λεπ
  5. Συναρμολόγηση της παστίγιας

    Αλείφουμε τα φύλλα κρούστας με λιωμένο βούτυρο. Στρώνουμε 4 φύλλα σε μια κυκλική φόρμα, αφήνοντας τις άκρες να εξέχουν από τα πλάγια. Απλώνουμε τη γέμιση, πασπαλίζουμε με τα αμύγδαλα και καλύπτουμε με τα υπόλοιπα 4 φύλλα. Διπλώνουμε τις άκρες προς τα μέσα για να κλείσουμε καλά τη γέμιση.

    10 λεπ
  6. Ψήσιμο και φινίρισμα

    Ψήνουμε στους 180°C μέχρι το φύλλο να ροδίσει καλά και να γίνει πολύ τραγανό. Μόλις το βγάλουμε από τον φούρνο, πασπαλίζουμε με μια λεπτή στρώση ζάχαρης και κανέλας για την τέλεια αντίθεση.

    20 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην τσιγκουνευτείτε το βούτυρο ανάμεσα στα φύλλα· είναι το μυστικό για μια πίτα που πραγματικά «τραγουδάει» σε κάθε δαγκωματιά.
  • Η γέμιση πρέπει να είναι εντελώς στεγνή πριν τη συναρμολόγηση, αλλιώς το φύλλο θα τραβήξει υγρασία και θα χάσει την τραγανότητά του.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε πάντα στον φούρνο στους 160°C για 10 λεπτά για να επαναφέρετε την τραγανή υφή του φύλλου.

4.7
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παστίγια με Λαχανικά και Αποξηραμένα Φρούτα | FoodCraft