Μέτριο
Παραδοσιακό Anmitsu
399 kcal
8g
60 min
vegan ιαπωνικές Συνταγές
67 συνταγές
Πιάτα όπως το Nattō Maison (565 kcal) ή τα Nasu Yaki: Μελιτζάνες γλασέ με Miso (177 kcal) προσφέρουν αυθεντικές γεύσεις. 67 συνταγές σε μεταφέρουν κατευθείαν στην καρδιά της ιαπωνικής κουζίνας, χωρίς ζωικά προϊόντα.
Μέτριο
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
224 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Μελιτζάνα Γλασαρισμένη με Μίσο
381 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
157 kcal
7g
20 min
Εύκολο
Kanten με Matcha και Φράουλες
86 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας
353 kcal
21g
35 min
Μέτριο
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Εύκολο
Μελιτζάνες με Μίσο (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)
136 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Natto Maki Roll
346 kcal
10g
60 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
vegan κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(62)vegan καρδιαγγειακά ιαπωνικές Συνταγές(59)vegan κατά της χοληστερόλης ιαπωνικές Συνταγές(55)vegan κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ιαπωνικές Συνταγές(53)εύκολες vegan ιαπωνικές Συνταγές(44)vegan κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(37)γρήγορες vegan ιαπωνικές Συνταγές(27)vegan κατάλληλες για εγκυμοσύνη ιαπωνικές Συνταγές(26)vegan κατάλληλες για διαβήτη ιαπωνικές Συνταγές(25)μέτριας δυσκολίας vegan ιαπωνικές Συνταγές(23)