Μέτριο
Αρωματικό Αρνί Ταζίν με Σταφίδες
985 kcal
59g
145 min
halal πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
479 συνταγές
Οι halal συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες ικανοποιούν χωρίς συμβιβασμούς. Τα ζυμαρικά με αρνί και ανατολίτικα μπαχαρικά (986 kcal) και το γεμιστό πίτα με αρνί (709 kcal) είναι τέλεια για ένα χορταστικό δείπνο. Δεν χρειάζεται να ψάξεις αλλού για ένα γεύμα γεμάτο γεύσεις.
Μέτριο
Αμερικανικό σάντουιτς
966 kcal
32g
50 min
Μέτριο
Λυωνέζικα τάκος
1438 kcal
51g
50 min
Εύκολο
Σπιτικά Chicken Tenders
764 kcal
44g
30 min
Μέτριο
Μιλανέζικη Σνίτσελ
349 kcal
30g
50 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Κοτόπουλο στο Φούρνο
843 kcal
68g
95 min
Μέτριο
Parmentier με Πάπια
1131 kcal
95g
75 min
Μέτριο
Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι
985 kcal
42g
55 min
Εύκολο
Φούρνου Ζίτι
1279 kcal
69g
50 min
Μέτριο
Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Εύκολο
Ιταλική Ομελέτα
582 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Katsu
843 kcal
47g
25 min
Μέτριο
Poke Bowl με Σολομό και Αβοκάντο
709 kcal
31g
50 min
Μέτριο
Bacalhau com Natas: Πορτογαλικός Μπακαλιάρος με Κρέμα Γάλακτος
1262 kcal
113g
70 min
Εύκολο
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Μέτριο
Bacalhau com Broa: Μπακαλιάρος με Κρούστα Καλαμποκόψωμου
1521 kcal
139g
85 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
863 kcal
109g
30 min
Εύκολο
Espetada Μαδέρας: Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Δάφνη
584 kcal
53g
35 min
Μέτριο
Πορτογαλικοί Μπακαλιαροκεφτέδες (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
863 kcal
109g
30 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι
855 kcal
69g
65 min
Μέτριο
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Δύσκολο
Τυρί Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min