Επιστροφή στις συνταγές
Onglet (διάφραγμα) με σάλτσα εσαλότ

Onglet (διάφραγμα) με σάλτσα εσαλότ

Μια τέλεια θωρακισμένη μπριζόλα με σκούρα κρούστα και ζουμερό, rare εσωτερικό, λουσμένη με μια πυκνή, γυαλιστερή και βελούδινη σάλτσα. Το άρωμα του συμπυκνωμένου κρασιού και των καραμελωμένων εσαλότ χαρακτηρίζει αυτό το κλασικό πιάτο των γαλλικών bistro.

0
bistromeat-loverclassic-french
15λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

604
Θερμίδες
44g
Πρωτεΐνες
6g
Υδατάνθρακες
42g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Διάφραγμα
    ~400 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και κομμένο σε τέσσερις μερίδες)
  • 6 piece
    Εσαλότ
    ~28 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένα)
  • 200 ml
    Κόκκινο κρασί
    ~38 cal/ανά μερίδα
    (με γεμάτο σώμα)
  • 50 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~94 cal/ανά μερίδα
    (κρύο και κομμένο σε κύβους)
  • 2 tbsp
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Ηλιέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Θυμάρι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκα κλωνάρια)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 150 ml
    Ζωμός μοσχαριού
    ~6 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

sulfitesmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των αρωματικών

    Ψιλοκόψτε τα εσαλότ. Βγάλτε το κρέας από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το μαγείρεμα για να αποφύγετε το θερμικό σοκ και να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο ψήσιμο μέχρι το κέντρο.

    5 λεπ
  2. Το θωράκισμα του κρέατος

    Ζεστάνετε το ηλιέλαιο σε ένα ατσάλινο τηγάνι μέχρι να αρχίσει να καπνίζει ελαφρά. Θωρακίστε τα φιλέτα για 2 έως 3 λεπτά από κάθε πλευρά. Η κρούστα πρέπει να είναι σκούρα καφέ και τραγανή. Αφαιρέστε τα και αφήστε τα να «ξεκουραστούν» σκεπασμένα με αλουμινόχαρτο.

    6 λεπ
  3. Το καραμέλωμα των εσαλότ

    Στο ίδιο τηγάνι, πετάξτε το περιττό λίπος. Προσθέστε μια γενναία δόση βουτύρου, τα εσαλότ και το θυμάρι. Σοτάρετε μέχρι να γίνουν διάφανα και να πάρουν ένα ελαφρύ χρυσαφένιο χρώμα.

    4 λεπ
  4. Σβήσιμο και συμπύκνωση

    Σβήστε με το ξίδι από κόκκινο κρασί, ξύνοντας τον πάτο του τηγανιού για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί από το κρέας. Προσθέστε το κόκκινο κρασί και τον ζωμό μοσχαριού. Βράστε σε δυνατή φωτιά μέχρι η σάλτσα να μειωθεί στο μισό και να αποκτήσει μια σιροπιαστή υφή που να καλύπτει την πλάτη του κουταλιού.

    8 λεπ
  5. Το δέσιμο με βούτυρο

    Αποσύρετε από τη φωτιά. Προσθέστε το υπόλοιπο κρύο βούτυρο σε μικρά κομμάτια, αναδεύοντας συνεχώς με το σύρμα για να ομογενοποιηθεί η σάλτσα (monter au beurre). Πρέπει να είναι γυαλιστερή και λεία. Προσθέστε στη σάλτσα τυχόν χυμούς που έβγαλε το κρέας όσο ξεκουραζόταν, ανακατέψτε και σερβίρετε αμέσως.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Η ανάπαυση του κρέατος είναι καθοριστική: επιτρέπει στις μυϊκές ίνες να χαλαρώσουν και στους χυμούς να ανακατανεμηθούν ομοιόμορφα στο εσωτερικό.
  • Ποτέ μην «δένετε» τη σάλτσα με βούτυρο πάνω στη φωτιά, γιατί θα «κόψει» και θα βγει λαδερή αντί για κρεμώδης.

Αποθήκευση

Καταναλώνεται καλύτερα αμέσως. Η σάλτσα διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο, αλλά θα χάσει τη βελούδινη υφή της κατά το ξαναζέσταμα.

4.1
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: