Μέτριο
Αρωματικό Αρνί Ταζίν με Σταφίδες
985 kcal
59g
145 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1079 συνταγές
Μέτριο
Λυωνέζικα τάκος
1438 kcal
51g
50 min
Μέτριο
Αμερικανικό σάντουιτς
966 kcal
32g
50 min
Μέτριο
Σπιτική πίτσα βασίλισσα
854 kcal
36g
50 min
Μέτριο
Ναν με κάρυ κοτόπουλο
757 kcal
34g
50 min
Εύκολο
Σαλάτα Ρυζιού
699 kcal
30g
35 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Μπουργκινιόν
876 kcal
52g
220 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Croziflette
1327 kcal
51g
50 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Croque-monsieur
961 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Μπλανκέτ Μοσχαριού
690 kcal
48g
120 min
Μέτριο
Τραγανές Γαρίδες σε Κουρκούτι
771 kcal
34g
30 min
Μέτριο
Κουνέλι με Σάλτσα Μουστάρδας
522 kcal
38g
70 min
Εύκολο
Σπιτικά Chicken Tenders
764 kcal
44g
30 min
Εύκολο
Μακαρονάδα Μπολονέζ
959 kcal
53g
110 min
Μέτριο
Πίτσα Boscaiola
1332 kcal
62g
35 min
Μέτριο
Αυθεντική Μακαρονάδα Καρμπονάρα
881 kcal
42g
25 min
Μέτριο
Μιλανέζικη Σνίτσελ
349 kcal
30g
50 min
Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Μέτριο
Ριζότο με Κοτόπουλο
990 kcal
48g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακός Χοιρινός Γύρος
911 kcal
42g
45 min
Εύκολο
Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο
399 kcal
34g
25 min
Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι
985 kcal
42g
55 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Κοτόπουλο στο Φούρνο
843 kcal
68g
95 min