Μέτριο
Λυωνέζικα τάκος
1438 kcal
51g
50 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1079 συνταγές
Εύκολο
Σαλάτα Ρυζιού
699 kcal
30g
35 min
Μέτριο
Αρωματικό Αρνί Ταζίν με Σταφίδες
985 kcal
59g
145 min
Μέτριο
Σπιτικό Leberkäse
913 kcal
45g
100 min
Μέτριο
Αμερικανικό σάντουιτς
966 kcal
32g
50 min
Μέτριο
Tacos Barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
Μέτριο
Ναν με κάρυ κοτόπουλο
757 kcal
34g
50 min
Μέτριο
Gai Yang
412 kcal
34g
60 min
Μέτριο
Τραγανές Γαρίδες σε Κουρκούτι
771 kcal
34g
30 min
Μέτριο
Σπιτική πίτσα βασίλισσα
854 kcal
36g
50 min
Εύκολο
Κινέζικο χοιρινό με μανιτάρια
409 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Σπιτικό Beef Jerky
465 kcal
45g
380 min
Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Εύκολο
Γκριλ Σκουμπρί
601 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα
732 kcal
63g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Ramen με Χοιρινό
1448 kcal
40g
150 min
Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Μπλανκέτ Μοσχαριού
690 kcal
48g
120 min
Μέτριο
Ropa Vieja
658 kcal
44g
200 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Μπουργκινιόν
876 kcal
52g
220 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Croque-monsieur
961 kcal
39g
25 min
Εύκολο
Κινέζικο Κοτόπουλο με Πιπεριές
373 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Schweinshaxe: Τραγανό Χοιρινό Κότσι στο Φούρνο
2400 kcal
178g
170 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bulgogi
437 kcal
35g
30 min