Επιστροφή στις συνταγές
Tacos Barbacoa

Tacos Barbacoa

Μοσχαράκι που λιώνει στο πιρούνι μετά από σιγανό μαγείρεμα, αρωματισμένο με έναν ζεστό, πικάντικο ζωμό. Τα τάκος σερβίρονται αχνιστά, με την ένταση της πιπεριάς τσίλι και τη φρεσκάδα του μοσχολέμονου.

0
comfort-foodslow-cookedtraditionalspicy
30λεπ
Προετοιμασία
240λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1120
Θερμίδες
62g
Πρωτεΐνες
98g
Υδατάνθρακες
62g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1000 g
    Χτένι μοσχαρίσιο
    ~506 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλους κύβους)
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (χοντροκομμένο)
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς τη φύτρα)
  • 50 ml
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κύμινο (σπόροι)
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Γαρίφαλο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Φύλλο δάφνης
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Καυτερή πιπεριά
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς τα σπόρια)
  • 2 tbsp
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 12 piece
    Μαλακή τορτίγια
    ~474 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 piece
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (μόνο τα φύλλα)
  • 2 piece
    Χυμός λάιμ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 3 piece
    Πιπεριά γουαχίγιο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο από σπόρια και ενυδατωμένο)
  • 2 piece
    Πιπεριά άντσο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο από σπόρια και ενυδατωμένο)

Αλλεργιογόνα

sulfitesγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Κόψτε το μοσχαρίσιο σπάλα σε μεγάλους κύβους. Σε μια μαντεμένια γάστρα με ηλιέλαιο, ροδίστε τα κομμάτια καλά από όλες τις πλευρές μέχρι να σχηματιστεί μια βαθιά, σκούρα κρούστα. Αφήστε τα στην άκρη.

    15 λεπ
  2. Προετοιμασία της αρωματικής βάσης

    Ενυδατώστε τις πιπεριές guajillo και ancho σε ζεστό νερό για 15 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τα σπόρια τους. Χτυπήστε στο μπλέντερ το κίτρινο κρεμμύδι, το σκόρδο, το κόκκινο ξίδι, τις ενυδατωμένες πιπεριές και τα φρέσκα τσίλι. Προσθέστε το κύμινο, το γαρίφαλο και την κανέλα. Περιχύστε με αυτό το μείγμα τη γάστρα για να «σβήσετε» τους χυμούς του κρέατος.

    20 λεπ
  3. Σιγανό μαγείρεμα

    Επιστρέψτε το κρέας στη γάστρα. Καλύψτε με νερό και προσθέστε τα δαφνόφυλλα. Σιγομαγειρέψτε στον φούρνο ή σε πολύ χαμηλή φωτιά για περίπου 4 ώρες. Το κρέας είναι έτοιμο όταν διαλύεται χωρίς καμία αντίσταση.

    240 λεπ
  4. Μάδημα και γλασάρισμα

    Αφαιρέστε το κρέας και μαδήστε το με ένα πιρούνι. Συμπυκνώστε το ζουμί του μαγειρέματος στο μισό, μέχρι να γίνει σιροπιαστό και να καλύπτει την πίσω πλευρά ενός κουταλιού. Ανακατέψτε το κρέας με αυτόν τον πυκνό, αρωματικό ζωμό.

    15 λεπ
  5. Τελικό σερβίρισμα

    Ζεστάνετε τις τορτίγιες. Γεμίστε τις πλουσιοπάροχα με το κρέας. Προσθέστε ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι, φρέσκο κόλιανδρο και στύψτε το μοσχολέμονο την τελευταία στιγμή για να εξισορροπήσετε τη λιπαρότητα του κρέατος.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην πετάξετε ποτέ το λίπος από το μαγείρεμα, καθώς εκεί κρύβονται όλα τα αρώματα από τις πιπεριές.
  • Αν έχετε χρόνο, αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί μέσα στο ζουμί του όλο το βράδυ στο ψυγείο πριν το μαδήσετε.

Αποθήκευση

Το κρέας διατηρείται για 4 ημέρες στο ψυγείο μέσα στον ζωμό του. Καταψύχεται ιδανικά σε αεροστεγή σακούλα τροφίμων.

4.1
16 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Tacos Barbacoa | FoodCraft