Επιστροφή στις συνταγές
Tacos Barbacoa

Tacos Barbacoa

Μοσχαράκι που λιώνει στο πιρούνι μετά από σιγανό μαγείρεμα, αρωματισμένο με έναν ζεστό, πικάντικο ζωμό. Τα τάκος σερβίρονται αχνιστά, με την ένταση της πιπεριάς τσίλι και τη φρεσκάδα του μοσχολέμονου.

1προβολές0
comfort-foodslow-cookedtraditionalspicy
30min
Προετοιμασία
240min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1120
Θερμίδες
62g
Πρωτεΐνη
98g
Υδατάνθρακες
62g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1000 g
    Χτένι μοσχαρίσιο
    ~506 cal/ανά μερίδα
    (σε μεγάλους κύβους)
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (χοντροκομμένο)
  • 4 τεμ.
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς τη φύτρα)
  • 50 ml
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Κύμινο (σπόροι)
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Γαρίφαλο
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Φύλλο δάφνης
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς τα σπόρια)
  • 2 κ.σ.
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 12 τεμ.
    Μαλακή τορτίγια
    ~474 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (μόνο τα φύλλα)
  • 2 τεμ.
    Χυμός λάιμ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 3 τεμ.
    Πιπεριά γουαχίγιο
    ~5 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο από σπόρια και ενυδατωμένο)
  • 2 τεμ.
    Πιπεριά άντσο
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο από σπόρια και ενυδατωμένο)

Αλλεργιογόνα

sulfitesγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Κόψτε το μοσχαρίσιο σπάλα σε μεγάλους κύβους. Σε μια μαντεμένια γάστρα με ηλιέλαιο, ροδίστε τα κομμάτια καλά από όλες τις πλευρές μέχρι να σχηματιστεί μια βαθιά, σκούρα κρούστα. Αφήστε τα στην άκρη.

    15 min
  2. Προετοιμασία της αρωματικής βάσης

    Ενυδατώστε τις πιπεριές guajillo και ancho σε ζεστό νερό για 15 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τα σπόρια τους. Χτυπήστε στο μπλέντερ το κίτρινο κρεμμύδι, το σκόρδο, το κόκκινο ξίδι, τις ενυδατωμένες πιπεριές και τα φρέσκα τσίλι. Προσθέστε το κύμινο, το γαρίφαλο και την κανέλα. Περιχύστε με αυτό το μείγμα τη γάστρα για να «σβήσετε» τους χυμούς του κρέατος.

    20 min
  3. Σιγανό μαγείρεμα

    Επιστρέψτε το κρέας στη γάστρα. Καλύψτε με νερό και προσθέστε τα δαφνόφυλλα. Σιγομαγειρέψτε στον φούρνο ή σε πολύ χαμηλή φωτιά για περίπου 4 ώρες. Το κρέας είναι έτοιμο όταν διαλύεται χωρίς καμία αντίσταση.

    240 min
  4. Μάδημα και γλασάρισμα

    Αφαιρέστε το κρέας και μαδήστε το με ένα πιρούνι. Συμπυκνώστε το ζουμί του μαγειρέματος στο μισό, μέχρι να γίνει σιροπιαστό και να καλύπτει την πίσω πλευρά ενός κουταλιού. Ανακατέψτε το κρέας με αυτόν τον πυκνό, αρωματικό ζωμό.

    15 min
  5. Τελικό σερβίρισμα

    Ζεστάνετε τις τορτίγιες. Γεμίστε τις πλουσιοπάροχα με το κρέας. Προσθέστε ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι, φρέσκο κόλιανδρο και στύψτε το μοσχολέμονο την τελευταία στιγμή για να εξισορροπήσετε τη λιπαρότητα του κρέατος.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην πετάξετε ποτέ το λίπος από το μαγείρεμα, καθώς εκεί κρύβονται όλα τα αρώματα από τις πιπεριές.
  • Αν έχετε χρόνο, αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί μέσα στο ζουμί του όλο το βράδυ στο ψυγείο πριν το μαδήσετε.

Αποθήκευση

Το κρέας διατηρείται για 4 ημέρες στο ψυγείο μέσα στον ζωμό του. Καταψύχεται ιδανικά σε αεροστεγή σακούλα τροφίμων.

4.1
16 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Tacos Barbacoa | FoodCraft