
Tacos Barbacoa
Μοσχαράκι που λιώνει στο πιρούνι μετά από σιγανό μαγείρεμα, αρωματισμένο με έναν ζεστό, πικάντικο ζωμό. Τα τάκος σερβίρονται αχνιστά, με την ένταση της πιπεριάς τσίλι και τη φρεσκάδα του μοσχολέμονου.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1000 gΧτένι μοσχαρίσιο~506 cal/ανά μερίδα(σε μεγάλους κύβους)Gluten-free
- 1 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(χοντροκομμένο)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(χωρίς τη φύτρα)VeganGluten-free
- 50 mlΞύδι από κόκκινο κρασί~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κύμινο (σπόροι)~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Γαρίφαλο~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Ξύλο κανέλας~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Φύλλο δάφνης~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Καυτερή πιπεριά~4 cal/ανά μερίδα(χωρίς τα σπόρια)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ηλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 12 τεμ.Μαλακή τορτίγια~474 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Φρέσκος κόλιανδρος(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Χυμός λάιμ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 τεμ.Πιπεριά γουαχίγιο~5 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο από σπόρια και ενυδατωμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Πιπεριά άντσο~15 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο από σπόρια και ενυδατωμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκισμα του κρέατος
Κόψτε το μοσχαρίσιο σπάλα σε μεγάλους κύβους. Σε μια μαντεμένια γάστρα με ηλιέλαιο, ροδίστε τα κομμάτια καλά από όλες τις πλευρές μέχρι να σχηματιστεί μια βαθιά, σκούρα κρούστα. Αφήστε τα στην άκρη.
15 minΠροετοιμασία της αρωματικής βάσης
Ενυδατώστε τις πιπεριές guajillo και ancho σε ζεστό νερό για 15 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τα σπόρια τους. Χτυπήστε στο μπλέντερ το κίτρινο κρεμμύδι, το σκόρδο, το κόκκινο ξίδι, τις ενυδατωμένες πιπεριές και τα φρέσκα τσίλι. Προσθέστε το κύμινο, το γαρίφαλο και την κανέλα. Περιχύστε με αυτό το μείγμα τη γάστρα για να «σβήσετε» τους χυμούς του κρέατος.
20 minΣιγανό μαγείρεμα
Επιστρέψτε το κρέας στη γάστρα. Καλύψτε με νερό και προσθέστε τα δαφνόφυλλα. Σιγομαγειρέψτε στον φούρνο ή σε πολύ χαμηλή φωτιά για περίπου 4 ώρες. Το κρέας είναι έτοιμο όταν διαλύεται χωρίς καμία αντίσταση.
240 minΜάδημα και γλασάρισμα
Αφαιρέστε το κρέας και μαδήστε το με ένα πιρούνι. Συμπυκνώστε το ζουμί του μαγειρέματος στο μισό, μέχρι να γίνει σιροπιαστό και να καλύπτει την πίσω πλευρά ενός κουταλιού. Ανακατέψτε το κρέας με αυτόν τον πυκνό, αρωματικό ζωμό.
15 minΤελικό σερβίρισμα
Ζεστάνετε τις τορτίγιες. Γεμίστε τις πλουσιοπάροχα με το κρέας. Προσθέστε ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι, φρέσκο κόλιανδρο και στύψτε το μοσχολέμονο την τελευταία στιγμή για να εξισορροπήσετε τη λιπαρότητα του κρέατος.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην πετάξετε ποτέ το λίπος από το μαγείρεμα, καθώς εκεί κρύβονται όλα τα αρώματα από τις πιπεριές.
- •Αν έχετε χρόνο, αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί μέσα στο ζουμί του όλο το βράδυ στο ψυγείο πριν το μαδήσετε.
Αποθήκευση
Το κρέας διατηρείται για 4 ημέρες στο ψυγείο μέσα στον ζωμό του. Καταψύχεται ιδανικά σε αεροστεγή σακούλα τροφίμων.