
Αμερικανικό σάντουιτς
Ένα κλασικό αμερικανικό σάντουιτς με τραγανή μπαγκέτα, ζουμερό μοσχάρι, λιωμένο τσένταρ και σπιτικές τηγανητές πατάτες.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 380 gΑλεύρι σίτου~333 cal/ανά μερίδαVegan
- 300 gΝερόVeganGluten-free
- 16 gΦρέσκια μαγιά αρτοποιίας~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 600 gΠατάτα~120 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 400 gΚιμάς μοσχαρίσιος (20% λιπαρά)~250 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 8 gΤυρί Τσένταρ~8 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 80 gΠράσινη σαλάτα~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Αυγό~18 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 100 gΗλιέλαιο~225 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 14 gΜουστάρδα~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμάστε τη μπαγκέτα
Ακολουθήστε τη συνταγή για εύκολη μπαγκέτα με τις ποσότητες που αναφέρονται εδώ. Θα χρειαστείτε δύο μπαγκέτες για τέσσερα άτομα.
10 minΠροετοιμάστε τις τηγανητές πατάτες
Ακολουθήστε τη συνταγή για σπιτικές τηγανητές πατάτες, σεβόμενοι τις ποσότητες που αναφέρονται εδώ.
10 minΦτιάξτε τη γέμιση
Ετοιμάστε μια μαγιονέζα ανακατεύοντας τον κρόκο του αυγού και τη μουστάρδα, στη συνέχεια προσθέστε σταδιακά το λάδι ενώ χτυπάτε. Αλάτι και πιπέρι για γεύση. Κόψτε τις μπαγκέτες στη μέση, ανοίξτε τις και αλείψτε με μαγιονέζα. Προσθέστε τη πράσινη σαλάτα και τοποθετήστε δύο φέτες τσένταρ ανά άτομο.
5 minΜαγειρέψτε το βοδινό
Σε ένα ζεστό τηγάνι, μαγειρέψτε τις μπριζόλες με λίγο λάδι. Αλάτι και πιπέρι. Όταν είναι μαγειρεμένες κατά την προτίμησή σας, χωρίστε τις σε τρία χονδροειδή μέρη.
5 minΣυναρμολογήστε το σάντουιτς
Τοποθετήστε τις μπριζόλες πάνω στο τυρί, προσθέστε τις τηγανητές πατάτες και κλείστε το σάντουιτς. Σερβίρετε αμέσως.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Χρησιμοποιήστε σκληρές πατάτες για τραγανές πατάτες.
- •Αφήστε τη ζύμη της μπαγκέτας να ξεκουραστεί αρκετά για να αναπτύξει γεύσεις.
- •Βεβαιωθείτε ότι το τηγάνι είναι ζεστό πριν σοτάρετε το βοδινό για μια ωραία κρούστα.
Αποθήκευση
Καταναλώστε αμέσως. Τα υπολείμματα μπορούν να διατηρηθούν για 24 ώρες στο ψυγείο και να καταναλωθούν κρύα σε σαλάτα για να αποφευχθεί το υπερβολικό μαγείρεμα του κρέατος κατά την αναθέρμανση.