πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Εύκολο

Παραδοσιακό Croque-monsieur

961 kcal

39g

25 min

Εύκολο

Σπιτικά Chicken Tenders

764 kcal

44g

30 min

Μέτριο

Φρικασέ Πάπιας με Μανιτάρια

418 kcal

38g

75 min

Μέτριο

Ropa Vieja

658 kcal

44g

200 min

Μέτριο

Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι

985 kcal

42g

55 min

Μέτριο

Κουνέλι με Σάλτσα Μουστάρδας

522 kcal

38g

70 min

Μέτριο

Ψητά Ορτύκια με Σταφύλια και Καβουρδισμένο Βούτυρο

678 kcal

64g

35 min

Μέτριο

Καυτερά Ποδαράκια Κοτόπουλου

1052 kcal

46g

150 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Croziflette

1327 kcal

51g

50 min

Μέτριο

Tacos με Μοσχαρίσια Γλώσσα

1225 kcal

61g

200 min

Εύκολο

Μοσχαρίσιο Bulgogi

437 kcal

35g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακός Χοιρινός Γύρος

911 kcal

42g

45 min

Εύκολο

Μακαρονάδα Μπολονέζ

959 kcal

53g

110 min

Μέτριο

Χοιρινό Κότσι με Μαύρη Μπύρα

785 kcal

39g

180 min

Εύκολο

Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου

391 kcal

37g

20 min

Μέτριο

Ψητή Πάπια με Θυμάρι και Σκόρδο

809 kcal

114g

80 min

Μέτριο

Chicken Mien

556 kcal

33g

35 min

Εύκολο

Bifana

637 kcal

35g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Αρνάκι Κοκκινιστό με Κόκκινο Κρασί

777 kcal

44g

145 min

Εύκολο

Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα

396 kcal

35g

21 min

Μέτριο

Μοσχάρι Σιτσουάν με Πιπέρι

440 kcal

35g

30 min

Εύκολο

Σαγανάκι

870 kcal

35g

10 min

Μέτριο

Αυθεντική Μακαρονάδα Καρμπονάρα

881 kcal

42g

25 min

Μέτριο

Μιλανέζικη Σνίτσελ

349 kcal

30g

50 min