Εύκολο
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
597 kcal
36g
30 min
κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
2401 συνταγές
Μέτριο
Sopa de Marisco: Παραδοσιακή Ισπανική Σούπα Θαλασσινών
514 kcal
53g
70 min
Εύκολο
Καλαμαράκια αλά Ανδαλουσία
769 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Σιγομαγειρεμένο Χοιρινό με Καρότα σε Κινέζικο Στυλ
714 kcal
45g
95 min
Μέτριο
Τραγανές Μπουκιές Τόνου με Κινέζικο Άρωμα
505 kcal
23g
30 min
Μέτριο
Κινέζικη Σούπα Φασιανού με Αρωματικά
389 kcal
52g
110 min
Μέτριο
Pãezinhos de Queijo
1116 kcal
22g
45 min
Εύκολο
Farinata με Δενδρολίβανο
452 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Θαλασσινά Καταπλάνα
614 kcal
67g
55 min
Μέτριο
Halo-halo
846 kcal
19g
70 min
Εύκολο
Αντίδια με Λευκά Φασόλια
520 kcal
24g
40 min
Μέτριο
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
198 kcal
23g
30 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Φασόλια (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Κινόα με Φρέσκα Μυρωδικά
591 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Μουστάρδα
572 kcal
30g
40 min
Μέτριο
Calçots με Σάλτσα Romesco
903 kcal
16g
50 min
Εύκολο
Δάχτυλα Κοτόπουλου
611 kcal
38g
30 min
Εύκολο
Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια
568 kcal
24g
40 min
Εύκολο
Γαλλικά Κουκιά με Μπέικον
329 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Γαλλική Αχλαδόπιτα
498 kcal
7g
65 min
Εύκολο
Ισπανικό Φλαν Κολοκυθιού
386 kcal
13g
60 min
Μέτριο
Καλαμάρια Γεμιστά (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Μέτριο
Μανιτάρια Μπουργκινιόν
329 kcal
12g
60 min
Εύκολο
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
kosher κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(1672)μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(1620)halal κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(1406)low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(1294)pescatarian κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(1280)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(1162)κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές(1079)χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(992)χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(954)κατά της οστεοπόρωσης Πλήρη γεύματα(906)κατά της οστεοπόρωσης Κρέας και ψάρι(649)κατά της οστεοπόρωσης ελαφριές Συνταγές(630)