
Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου
Μια βελούδινη μους τόνου συναντά τα σφιχτά, ζουμερά ροδάκινα. Ένα δροσερό ορεκτικό όπου η αλμύρα του ψαριού ισορροπεί μαγικά με τη γλυκύτητα του φρούτου.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 4 τεμ.Ροδάκινο~57 cal/ανά μερίδα(κομμένα στη μέση και καθαρισμένα)VeganGluten-free
- 200 gΤόνος~78 cal/ανά μερίδα(κονσέρβα σε νερό, καλά στραγγισμένος)Gluten-free
- 1 τεμ.Αυγό~18 cal/ανά μερίδα(μόνο ο κρόκος)Gluten-free
- 150 mlΗλιέλαιο~338 cal/ανά μερίδα(ηλιέλαιο ή κραμβέλαιο)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μουστάρδα~2 cal/ανά μερίδα(τύπου Dijon)VeganGluten-free
- 0.5 τεμ.Λεμόνι~3 cal/ανά μερίδα(στυμμένος)VeganGluten-free
- 5 gΜαϊντανός~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Στράγγισμα
Στραγγίστε σχολαστικά τον τόνο και τα ροδάκινα. Ο τόνος πρέπει να είναι εντελώς στεγνός για να μην αραιώσει η σάλτσα, ενώ τα ροδάκινα δεν πρέπει να στάζουν καθόλου υγρά.
5 minΠαρασκευή σπιτικής μαγιονέζας
Σε ένα μπολ, χτυπήστε τον κρόκο του αυγού μαζί με τη μουστάρδα. Προσθέστε το λάδι σε πολύ λεπτή, συνεχή ροή, χτυπώντας ασταμάτητα μέχρι το μείγμα να πήξει και να αποκτήσει σταθερή υφή.
5 minΕτοιμασία της γέμισης
Σε ένα μπολ ανάμειξης, λιώστε τον τόνο με ένα πιρούνι. Ενσωματώστε τη μαγιονέζα, λίγο χυμό λεμονιού και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ανακατέψτε καλά μέχρι η υφή να γίνει λεία και ομοιόμορφη.
5 minΣτήσιμο πιάτου
Γεμίστε πλουσιοπάροχα την κοιλότητα των ροδάκινων με τη μους τόνου, φροντίζοντας η γέμιση να προεξέχει ελαφρώς σαν βουναλάκι. Σερβίρετε αμέσως ή διατηρήστε τα στο ψυγείο μέχρι το σερβίρισμα.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Βγάλτε το αυγό από το ψυγείο αρκετή ώρα πριν, ώστε να είναι σε θερμοκρασία δωματίου· έτσι η μαγιονέζα θα δέσει πολύ πιο εύκολα.
- •Αν η μους σας βγει πολύ πηχτή, αραιώστε την με ένα κουταλάκι από το σιρόπι των ροδάκινων για να δέσουν ακόμα καλύτερα οι γεύσεις μεταξύ τους.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Καταναλώστε εντός 24 ωρών λόγω της χρήσης ωμού κρόκου αυγού.